المطبخ العربي

وجبات خفيفة قليلة السعرات.. سريعة الإعداد

توصي جميع برامج التخسيس الغذائية بتناول وجبتي طعام رئيسيتين خلال اليوم، ووجبتين...

سلطة البقلة مع البصل الأحمر والسماق

المكونات: • بصلة حمراء صغيرة مقطّعة إلى شرائح رفيعة. • 1/4 كوب من زيت الزيتون. •...

طريقة تحضير مافن الكوسة بالليمون

مع عدم الحاجة إلى خلاط أو أدواتٍ خاصة، فإن الكعك واحد من أسهل المخبوزات التي يمكن...

ضاحي كباب

المقادير والمكونات: 2 كوب من لبن الزبادي ¼ ملعقة صغيرة من الملح الأسود  ½ ملعقة...

سلطة نيسواز

المقادير والمكونات: ثمرة خس آيسبرغ 50 غرام تونة ثمرة بطاطس صغيرة الحجم 50 غرام فاصوليا...

اللينزا المصرية

من نسرين رحال طبق اللينزا المصريه من نكهة عربيه : ، اتفضلوا الوصفة : للينزا الدمياطي...

مطبخك الفاصوليا الخضراء الطازجة مع زيت الزيتون

تعد الفاصوليا الخضراء مكوناً رئيسياً مناسباً للإفطار في شهر رمضان المبارك، لأنها...

سمك السلمون مع الخضروات في الفرن

يُعتبر سمك السلمون النرويجي المخبوز بالفرن وجبة مفضّلة للجميع، ويمنحكم الوقت الكافي...

هل يمكن لعصير البرتقال تخليصك من الهالات السوداء؟.. إليك...

الهالات السوداء ليست شيئاً محبباً لدى الجميع، فبعد قضاء ليلةٍ طويلة دون نوم، أو...

"كينغ فيش".. سمك على الطريقة اليابانية

يعتبر السمك من المأكولات المفيدة لصحة القلب والدماغ، نظراً لاحتوائه على أوميغا 3،...

هذه المشروبات تساعدك على نوم أفضل

تعد المشروبات التي تساعد على النوم أكثر ما نحتاج إليه، خاصة عقب العطلات الطويلة،...

تارت الخضراوات

المقادير والمكونات:  5 أعواد من الهليون  ثمرة جزرو نصف باقة كرفس ½ باقة من الخس...

سلطة الدجاج مع الكينوا

سلطة الدجاج مع الكينوا والخضروات من الأطباق المفيدة التي تعزز المناعة، وتناسب متبعي...

نصائح لطهي السلمون بطريقة مثالية في المقلاة الهوائية

للحصول على الأوميغا 3 وتعزيز صحة القلب وخفض مستويات الدهون الثلاثية، فإن لا شيء...

شوربة السمك والخضروات

تعتبر شوربة السمك مع الخضروات من الأطباق المفيدة، التي تعزز الصحة العامة، ويفضلها...

أطباق عربية دخلت قائمة أشهى وجبات نباتية في العالم.. اعرفوها

لطالما كانت الأطعمة والوجبات العربية تشكل عنصراً رئيسياً في تاريخ الأمم وأغذيتها،...

فطيرة البسطرمة على طريقة الشيف شربل عقيقي

البسطرمة، هي لحم مملح، يعود تاريخها لأكثر من 1500 عام، وتحديداً للفرسان الذين كانوا...

كسكس لوبستر

المقادير والمكونات:  250 غراماً من الكسكس. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. رشة من مسحوق...

فتة الباذنجان من المقبلات المحبوبة.. وهذه طريقة تحضيرها

تعرف فتة الباذنجان بكونها من المقبلات اللذيذة، التي يحبها معظم الناس، لكنَّ بعضاً...

وصفة مرقوق الخضار مع الشيف منى المنصوري

ينتمي طبق "المرقوق" إلى قائمة الأطباق الإماراتية الشعبية، التي تجسد عراقة المجتمع...

شيش برك مع لحم الغنم

المقادير والمكونات: 250 غراماً من ريش لحم الغنم. رشة ملح. كوبان من الطحين. كوب من...

سلطة جبن الفيتا

المقادير والمكونات:100 غرام من الخس الثلجي.100 غرام من الخس الألوان.100 غرام من...

مشروبات منعشة تساعد على محاربة الجفاف

يفقد الجسم خلال ساعات الصيام  الكثير من الماء، خصوصاً إذا كانت الأجواء حارة. وبما...

لماذا عليكِ شرب الماء قبل القهوة في الصباح؟

يعتمد الجميع على القهوة كمشروب صباحي يساعد على دفع الطاقة في الجسم والاستيقاظ سريعاً،...

مشروبات للتخلص من سموم الجسم.. شتاءً

لا يقل تناول الماء في فصل الشتاء أهمية عن الفصول الأكثر حرارة، وإذا لم يحصل جسمنا...

باف باستري بالكريمة

مقادير ومكونات البافبستري: 800 غرام طحين  200 غرام طحين 30 غرام ملح  190 غرام زبدة ...

سمك السلمون مع شرائح البطاطس المتبلة

يتميز سمك السلمون باحتوائه على الكثير من الفيتامينات، إضافة إلى أوميغا 3، ويمكن...

شوربة العدس بالحامض.. وجبة غذائية مفيدة

للعدس فوائد جمة للصحة، فهو يحد من الإصابة بالأمراض، كما أن غناه بالألياف الغذائية...

مافن السبانخ والفيتا الشرق أوسطية.. وصفة سهلة وشهية

تعتبر وصفة مافن السبانخ، مع جبنة الفيتا، أكلة غنية بالمغذيات، ونعدك بأنها ستصبح...

أبولينا الشوكولاتة

المقادير والمكونات:  155 غراماً من السكر. 150غراماً من البندق. رشة باكينغ بودر....