ما معنى إنكار الذات؟ وما أهميته؟

إنكار الذات مفهوم يشير إلى عدم الاعتراف بجوانب من شخصيتك أو تجاربك أو مشاعرك، ورغم أن الانكار الشديد للذات قد يكون ضارًا فإنه توجد بعض الجوانب الإيجابية للإنكار الصحيح والمعقول للذات، إليك بعض الفوائد والأهمية للإنكار الصحي...