<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
     xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>نيوز تايم &#45; : صحة &#45; جمال</title>
<link>https://www.arabdown.org/rss/category/صحة---جمال</link>
<description>نيوز تايم &#45; : صحة &#45; جمال</description>
<dc:language>ar</dc:language>
<dc:rights>جميع الحقوق محفوظة نيوز تايم صنع باتقان عن طريق شبكة عرب داون.</dc:rights>

<item>
<title>اكتشف &amp;quot;ركن عنايتك&amp;quot; | وجهتك الأولى لمنتجات العناية الشخصية الموثوقة في السعودية</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B1%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%88%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B1%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%88%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ في عالم اليوم المتسارع، أصبحت العناية الشخصية ضرورة يومية لا غنى عنها لكل من يبحث عن الصحة، الجمال، والنظافة. ومع تنوع المنتجات وتعدد الخيارات في السوق ]]></description>
<enclosure url="https://www.arabdown.org/uploads/images/202508/image_870x580_6895207d4f738.webp" length="27640" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 00:55:00 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords></media:keywords>
</item>

<item>
<title>اليك طريقة عمل كيكه شكولاته بالصوص اللامع اللذيذ بمكونات بسيطة</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%83%D9%87-%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-%D8%A8%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%83%D9%87-%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-%D8%A8%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ اليك طريقة عمل كيكه شكولاته بالصوص اللامع اللذيذ بمكونات بسيطة ]]></description>
<enclosure url="https://yemen-saeed.com/user_images/news/06-11-23-321871769.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 06 Nov 2023 14:00:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>اليك, طريقة, عمل, كيكه, شكولاته, بالصوص, اللامع, اللذيذ, بمكونات, بسيطة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>تعرف على أفضل بروتينات طبيعية لبناء العضلات؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA</guid>
<description><![CDATA[ يعتبر البروتين من أهم المغذيات التي تساعد في بناء وإصلاح أنسجة العضلات، وهو مهم أيضا لوظائف أخرى في الجسم. فما هي أفضل بروتينات طبيعية لبناء العضلات؟
تتوفر مصادر البروتين الطبيعية في الأطعمة المختلفة والفواكه أو المصادر الأخرى، والبروتين من العناصر الهامة للجسم حيث أنه من المركبات المركزية التي لها دور في العديد من الوظائف وهو يتكون من الأحماض الأمينية. إليكم وصفة بروتين طبيعي لكمال الاجسام.
أفضل بروتينات طبيعية
تنقسم البروتينات الطبيعية إلى قسمين نباتي وحيواني، دعونا نتعرّف على أبرزها:
البروتين الحيواني
البيض
من أفضل أنواع البروتين الحيواني هو البيض ويعتبر مصدراً جيداً للبروتين، كما أنه غنيٌّ بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. إليكم أطعمة غنية بالبروتين لا تستغنوا عنها
صدور الدجاج
تعتبر من أهم أنواع اللحوم التي تختزن نسبة عالية من البروتين، حيث أن صدر الدجاج الواحد يحتوي حوالي 53 غراماً من البروتين. جربوا وصفة صدور دجاج صحية
الأسماك
أهم الأسماك الغنية بالبروتين سمك التونة حيث أن قطعة بوزن 155 غراماً تحتوي حوالي 40 غراماً من البروتين، كما أن القشريات ومنها الجمبري تحتوي نسبة كبيرة من البروتين. تعرفوا على طريقة طبخ سمك التونة
البروتين النباتي
البروكلي
يحتوي البروكلي الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم ومنها البوتاسيوم وفيتامين ك.
البقوليات
البقوليات غنية بالبروتين بالإضافة إلى بعض المعادن مثل الحديد والنحاس والمنجنيز، وهو من الأطعمة المثالية للأشخاص النباتيين، ومن أفضل أنواع البقوليات إحتواءًا على البروتين هي العدس والحمص والتوفو والفول والبازلاء.
الأفوكادو
عادة ما ينصح بتناول الأفوكادو لزيادة البروتين بالجسم، حيث أنه يحتوي نسبة عالية منه كما أنه مفيد للعديد من الأمراض وخاصة لمرضى القلب. إكتشفوا فوائد الأفوكادو للجسم.
الأرز البني
يحتوي العديد من الأحماض الأمينية التي يحتاج إليها الجسم، والأرز البني مفيد في حالات حساسية الجلوتين وحساسية الألبان.
المكسرات
أفضل أنواع المكسرات التي تحتوي البروتين اللوز والكاجو والجوز والبندق وبذور القرع. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/11/04/بروتينو_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 01:00:10 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>تعرف, على, أفضل, بروتينات, طبيعية, لبناء, العضلات؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>طبيبة تحدد أفضل الأطعمة للقلب والأوعية الدموية</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ يزداد عدد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية في العالم باطراد. وأحد العوامل المسببة، هي التغذية غير المتوازنة. فما هي المواد الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية؟ ]]></description>
<enclosure url="https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2023.11/thumbnail/6544a19a42360465827bad75.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 14:00:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>طبيبة, تحدد, أفضل, الأطعمة, للقلب, والأوعية, الدموية</media:keywords>
</item>

<item>
<title>معجزة حرق ورق التين الأخضر في المنزل وصفة جبارة ياريت كنت عرفتها من زمان</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ ظهرت المقالة معجزة حرق ورق التين الأخضر في المنزل وصفة جبارة ياريت كنت عرفتها من زمان أولاً على ثقفني.
برجاء عدم سرقة المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ ثقفني
تعتبر معجزة حرق ورق التين الأخضر في المنزل صفة جبارة حقا، إذ يمتلك هذا الورق العديد من الخواص الطبية والعلاجية التي تجعله مادة ذات فائدة كبيرة للصحة البشرية يعزى فضل...
ظهرت المقالة معجزة حرق ورق التين الأخضر في المنزل وصفة جبارة ياريت كنت عرفتها من زمان أولاً على ثقفني.
برجاء عدم سرقة المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ ثقفني ]]></description>
<enclosure url="https://www.thaqfny.com/wp-content/uploads/2023/11/معجزة-حرق-ورق-التين-الأخضر-في-المنزل-وصفة-جبارة-ياريت-كنت-عرفتها-من-زمان.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 07:00:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>معجزة, حرق, ورق, التين, الأخضر, في, المنزل, وصفة, جبارة, ياريت, كنت, عرفتها, من, زمان</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ماسك الروزماري للشعر وودعي التساقط وأهلا بالشعر الطويل والكثيف</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%88%D8%AF%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D9%81</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%88%D8%AF%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D9%81</guid>
<description><![CDATA[ ظهرت المقالة ماسك الروزماري للشعر وودعي التساقط وأهلا بالشعر الطويل والكثيف أولاً على ثقفني.
برجاء عدم سرقة المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ ثقفني
إن العناية بالشعر تعد جزءًا أساسيًا من روتين الجمال للكثير من النساء والرجال على حد سواء، فالشعر هو إحدى السمات البارزة في مظهر الإنسان، وبالتالي يجب الاهتمام به بشكل جيد...
ظهرت المقالة ماسك الروزماري للشعر وودعي التساقط وأهلا بالشعر الطويل والكثيف أولاً على ثقفني.
برجاء عدم سرقة المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ ثقفني ]]></description>
<enclosure url="https://www.thaqfny.com/wp-content/uploads/2023/11/ماسك-الروزماري-للشعر.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 07:00:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ماسك, الروزماري, للشعر, وودعي, التساقط, وأهلا, بالشعر, الطويل, والكثيف</media:keywords>
</item>

<item>
<title>الطوارئ الصحية بكسلا تنظم سمنار “المعالجة القياسية للحميات النزفية”</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%B3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%81%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%B3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%81%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ أقامت الإدارة العامة للطوارئ الصحية ومكافحة الأوبئة بوزارة الصحة والتنمية الاجتماعية بولاية كسلا سنار المعالجة القياسية للحميات النزفية ذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية والذي استهدف اختصاصي الباطنية والأطفال والنساء والتوليد والأطباء العموميين والعاملين في الخط الأول في المستشفيات والمراكز الصحية ذلك لمناقشة البرتكول العلاجي والتشخيصي الحميات النزفية بالتركيز على حمى الضنك. وقدم البروفسير تاج …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2022/11/كسلا-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 01:00:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>الطوارئ, الصحية, بكسلا, تنظم, سمنار, “المعالجة, القياسية, للحميات, النزفية”</media:keywords>
</item>

<item>
<title>متوقعة لشرب المياه من “الزير” .. ومخاطر تحليتها بالفلاتر في المنزل</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ كشف المختص في علوم الأغذية الدكتور إبراهيم العريفي عن فوائد شرب المياه من “الزير” أو الجرة. طاقة إيجابية وقال العريفي أثناء لقائه في برنامج ياهلا أن الزير يعيد أكسدة الماء، حيث عندما يوضع فيه الماء سواء من الصحة أو الشبكة يتنفس الماء وتصبح طاقته إيجابية. براد طبيعي وطعم مختلف وتابع أن الزير معروف على مدى …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2015/05/timthumb.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 01:00:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>متوقعة, لشرب, المياه, من, “الزير”, ومخاطر, تحليتها, بالفلاتر, في, المنزل</media:keywords>
</item>

<item>
<title>10 عادات تحولك إلى شخصية جاذبة وساحرة</title>
<link>https://www.arabdown.org/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ الأشخاص الذين يتميزون بعلاقات قوية وثابتة مع أصدقاء حقيقيين لم يولدوا بهذه المهارة بل طوروها مع مرور الوقت. على مدى السنين، أسسوا لأساسيات ومهارات التواصل التي تمكنهم من كسب ثقة واحترام الآخرين. وفقًا لتقرير نُشر بواسطة موقع Expert Editor، الجاذبية الاجتماعية ليست مجرد مسألة طبيعية، بل هي مهارة يمكن تطويرها وصقلها. يرتكز الأمر بالأساس على […] ]]></description>
<enclosure url="https://www.turkeyalaan.net/wp-content/uploads/2023/10/‏عادات-تحولك-الى-شخصية-جذابة-وساحرة-1024x635.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 21:00:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>عادات, تحولك, إلى, شخصية, جاذبة, وساحرة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>جوز البيكان و فوائده الصحية</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ متابعة: نازك عيسى   وفقا لمركز التغذية الاتحادي الألماني، يتمتع البيكان بفوائد صحية عديدة لأنه غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب. ويضيف المركز أن البيكان يتميز أيضا باحتوائه على نسبة عالية من الدهون بنسبة 72 بالمئة، لكن معظمها عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة، لها فوائد صحية […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/11/emarat-news_2023-11-01_16-51-52_439804.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:30 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>جوز, البيكان, فوائده, الصحية</media:keywords>
</item>

<item>
<title>علامات تشير إلى الإصابة سرطان البنكرياس… تعرف عليها</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ متابعة: نازك عيسى   ويقول المركز الألماني لأبحاث السرطان إن بعض العلامات تنذر بسرطان البنكرياس، وأبرزها تغيرات واضحة وملموسة في البطن وألم عميق في الجزء العلوي من البطن. وأضاف المركز أن الأورام السرطانية يمكن أن تمنع تدفق الصفراء، مما يتسبب في تحول لون الجلد والملتحمة في العين إلى اللون الأصفر. يمكن أن تؤدي الأورام المتنامية […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2022/12/emarat-news_2022-12-26_19-53-14_416909.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:29 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>علامات, تشير, إلى, الإصابة, سرطان, البنكرياس…, تعرف, عليها</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أضرار شرب الحليب يومياً</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%8B</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%8B</guid>
<description><![CDATA[   متابعة – مروة البطة على الرغم من فوائده الكثيرة وما يمنحه للجسم لكن هناك مضار كبيرة للحليب في حال تم تناوله يومياً بكميات أكثر من المعتاد. أضرار شرب الحليب يومياً: أوضحت تقارير طبية أن تناول الحليب بشكل يومي يتسبب في ظهور حب الشباب على البشرة لدى البعض. كما يعزز من زيادة حدة الالتهاب في […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/02/emarat-news_2023-02-15_20-46-50_250250.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:27 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أضرار, شرب, الحليب, يومياً</media:keywords>
</item>

<item>
<title>مكملات الألياف هل هي آمنة أم لا؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[   متابعة – مروة البطة إن تناول كمية كافية من الفاكهة والخضراوات، أمر مهم للجسم بسبب فوائدها الكثيرة على جهاز الهضم، لكن هل يوجد أي ضرر من تناول المكملات الغذائية الغنية بالألياف يومياً؟ تناول المكملات الغذائية الغنية بالألياف كل يوم آمن للصحة، إذ تشمل أشهر المكملات الغذائية الغنية بالألياف الإينولين والسيلليوم (مثل ميتاموسيل وكونسيل وغيرهما)، […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/11/emarat-news_2023-11-01_17-55-39_240634.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:26 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>مكملات, الألياف, هل, هي, آمنة, أم, لا؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أسباب الإصابة بحصوات المثانة؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[   متابعة – مروة البطة تعتبر حصوات المثانة كتل صلبة من المعادن تتكون في المثانة، تنشأ عندما تتبلور المعادن المركزة في البول، وتشكِّل الحصوات، ويحدث هذا غالباً عندما يواجه الشخص مشكلة في إفراغ المثانة تماماً. قد تزول الصغيرة منها دون علاج، لكن في بعض الأحيان تحتاج حصوات المثانة إلى تناول أدوية أو إجراء جراحة. أسباب […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/11/emarat-news_2023-11-01_17-55-39_931723.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أسباب, الإصابة, بحصوات, المثانة؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>صحياً.. أيهما أفضل القرنبيط أم البروكلي؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%8B-%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%8B-%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[   متابعة – مروة البطة هناك معرقة قيم غذائية بين البروكلي والقرنبيط، أيهما أفضل من الناحية الصحية، ولطالما طرحت بينك وبين نفسك هذا السؤال وتحاول الحصول على الإجابة، نحن سنجيبك. أيهما أفضل البروكلي أم القرنبيط؟ ينصح الأطباء بالبروكلي والقرنبيط لمن يرغبون في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث كلاهما منخفض السعرات الحرارية، وغني بالعناصر الغذائية […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/11/emarat-news_2023-11-01_19-47-00_003558.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:22 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>صحياً.., أيهما, أفضل, القرنبيط, أم, البروكلي؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ماذا تعرف عن فوائد وأهمية شجرة الكمكوات؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%AA</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%AA</guid>
<description><![CDATA[   متابعة – مروة البطة تصنيف شجرة الكمكوات من أشجار الحمضيات صغيرة الحجم دائمة الحضرة بطيئة النمو، تصل إلى ارتفاع 3-4.6 متر، وتوجد العديد من الأنواع التي تختلف في الحجم والشكل والنكهة، موطنها آسيا. فوائد أشجار الكمكوات: تستخدم الثمار في الطهي ولتحضير المربى والمنكهات، ويمكن أكل الثمرة نيئة مع قشرتها فهي مضادة للسعال وطاردة للبلغم. […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/11/emarat-news_2023-11-01_19-56-42_098866.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ماذا, تعرف, عن, فوائد, وأهمية, شجرة, الكمكوات؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>العلاجات المنزلية للطفح الجلدي والأكزيما</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ متابعة-سوزان حسن من بين العديد من مشاكل الجلد التي قد تواجهها، يعد الطفح الجلدي والأكزيما الأكثر خطورة لأنها تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء. ترتبط الأكزيما بالحكة والاحمرار والحنان في الجلد. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تهدئ البشرة المصابة بالإكزيما: 1- زيت الزيتون : ثبت أن زيت الزيتون النقي له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2022/10/emarat-news_2022-10-25_21-39-26_074198.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>العلاجات, المنزلية, للطفح, الجلدي, والأكزيما</media:keywords>
</item>

<item>
<title>فوائد عظيمة للسماق ستدفعك لعدم الاستغناء عنه</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%82-%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D9%87</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%82-%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D9%87</guid>
<description><![CDATA[ خاص : نازك عيسى السماق نبات شجري ينتمي إلى الفصيلة القرعية ويستخدم كتوابل في العديد من الثقافات حول العالم. يحتوي الروس على العديد من الفوائد الصحية، منها: يعزز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي نبات الروس على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل التهاب القولون التقرحي. يخفض مستويات […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2021/05/emarat-news_2021-05-07_12-29-01_681960.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فوائد, عظيمة, للسماق, ستدفعك, لعدم, الاستغناء, عنه</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها قبل إجراء فحص الدم؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ متابعة-سوزان حسن يخبرك طبيبك أنك بحاجة إلى فحص الدم كثير من الناس لا يعرفون ما يجب القيام به قبل إجراء فحص الدم. وفي هذا المقال سنذكر الأمور والإجراءات التي يجب القيام بها قبل سحب الدم للتحليل. ما هي الإجراءات التي يجب عليك اتخاذها قبل إجراء التحليل: 1-الصيام وعدم شرب أي شيء قبل التحليل بـ (8-12) […] ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/09/emarat-news_2023-09-26_19-56-36_198871.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 12:00:13 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ما, هي, الخطوات, التي, يجب, اتخاذها, قبل, إجراء, فحص, الدم؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>طرق طبيعية تخفف من ألم الأسنان؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ ألم الأسنان مشكلة يعاني منها الكثير من السيدات، وقد يحدث الألم بسبب الإصابة بالتسوس، ويمكن أن يفسد ألم الأسنان يومهن بالكامل أو يمنعهن من النوم ليلًا، ونتيجة لذلك نقدم طرقًا طبيعية تساعد على تخفيف تلك الآلام.
طرق للتخلص من ألم الأسنان
يحدث ألم الأسنان نتيجة لأسباب مختلفة، مثل تسوس الأسنان، أو تهيج اللثة من الطعام، أو كسر الأسنان، أو الحركات المتكررة مثل المضغ، أو خلع سن أو ضرس، أو الأسنان الخاملة، لذلك يجب على الأشخاص في حال الشعور بألم الأسنان، الغرغرة بالماء المالح الدافئ، لأنه يساعد على سحب أي سوائل وتنظيف المنطقة المصابة، فضلًا عن إزالة البكتيريا وتقليل الالتهاب، وذلك بحسب موقع «مايو كلينك».
زيت القرنفل يساعد على التخلص من ألم الأسنان
من ضمن الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من ألم الأسنان، هي زيت القرنفل، وذلك بسبب عامل التخدير الطبيعي الذي يهدئ ألم الأعصاب بالأسنان، ويجب على السيدة، غمس قطعة قطنية في زيت القرنفل، ثم وضعها على مكان الأسنان التي تسبب الألم لمدة 5-10 دقائق أو حتى تشعر بالراحة.
الثوم
من الأشياء التي تساعد على تخفيف ألم الأسنان، فهو يعتبر مسكنًا للآلام بالإضافة إلى محاربته للبكتيريا، ويمكنكِ صنع معجون من الثوم المهروس لتطبيقه على أسنانكِ، أو مضغ قطعة من فص الثوم الطازج أو نقع كرة قطنية في زيت الثوم وفركها على الأسنان.
الماء المالح
ومن أبرز المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها باعتبارها طرق فعالة لعلاج ألم الأسنان، كما أوضحها جوزيف منير أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان، في تصريحات لـ«هن»، الماء المالح، ويمكن الاعتماد عليه بشكل كبير، وينصح باستخدامه على مدار 3 مرات في اليوم للتخلص من آلام الأسنان، وذلك عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ والمضمضة به. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/28/نانسا.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 15:01:10 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>طرق, طبيعية, تخفف, من, ألم, الأسنان؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>تعرف على فوائد التمر السكري الصحية للجسم؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ تعرفوا على فوائد التمر السكري الصحية للجسم. يحتل التمر مكانة مميزة خصوصاً على موائد الطعام العربية لأسباب دينية واجتماعية وصحية.
تتعدّد أنواع التمر السكري المنتشرة حول العالم وتختلف في أشكالها، وألوانها، وقيمتها الغذائية، وتشتهر بطعمها الحلو ومذاقها الشهي.
ويعد تناول تمر سكري على مائدة الطعام في الشرق الأوسط أمراً شائعاً، وذلك نظراً لجودته العالية، ومذاقه الطيب، في جميع مراحله سواء أكان رطباً، أو بلحاً، أو تمراً، كذلك نظراً لقيمته الدينية والغذائية.
كذلك يتميز التمر السكري بلونه الأصفر الذهبي، لذا عادة ما يطلق عليه أيضاً “التمر الذهبي”، سنتعرف في هذا المقال على انواع التمر السكري وفوائده، ودوره في إنقاص الوزن.
فوائد التمر السكري
يتميز التمر السكري بفوائد عديدة، تجعل منه مصدراً مهماً للفيتامينات والطاقة، ومن هذه الفوائد:
غناه بالفيتامينات والمعادن
يُعد التمر مصدر غني بمضادات الأكسدة الوقائية الصحية والكالسيوم وفيتامينات B والمغنيسيوم وفيتامين K. ولكن يمكن أن تكون نسبة الكربوهيدرات فيه عالية، حيث يحتوي 100 غرام من التمر على ما يقرب 75 غراماً من الكربوهيدرات، وهو ما يمكن أن يكون مصدر قلق لمرضى السكري.
الألياف المتنوعة
لا يخلو التمر من السعرات الحرارية مثل المحليات الصناعية. ولكنه يعتبر من الأكلات الغنية بالألياف، إذ يحتوي أليافاً قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، ممّا يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.
وتبطئ الألياف المتنوعة الموجودة في التمر عملية الهضم ومعدل امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي يمنع ارتفاع نسبة الغلوكوز في الدم. إذا كان الشخص يعاني من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم، فإن التمر هو وجبة خفيفة مثالية للحصول على دفعة فورية من الطاقة.
حسين صحة الدماغيعد تناول تمر سكري أمراً مهماً لصحة الدماغ، والوقاية من بعض الأمراض العصبية مثل الزهايمر، كذلك فإن تناول تمر سكري له فوائد تتعلق بتحسين الذاكرة وعملية التعلّم، والحفاظ على الدماغ من أمراض التنكس العصبي.
ضبط سكر الدميمكن تناول تمر سكري للحصول على مصدر طبيعي للسكر، إذ يحتوى على سكر الفركتوز، لذا من الممكن استخدامه في التحلية بدلاً من السكر الأبيض، والاستفادة كذلك من غناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
ويمكن لمرضى السكر تناول تمر سكري، إذ يساعد على ضبط مستوى السكر في الدمّ، ويُحسّن المؤشر الجلايسيمي.
الحفاظ على توازن مياه الجسمإن تناول تمر سكري يمد الجسم بنسب من الصوديوم والبوتاسيوم، ويساعد ذلك في الحفاظ على توازن نسبة المياه في الجسم، كذلك فإنّه يكسب الجلد مظهراً نضراً ومتألقاً، ممّا يجعله خياراً ممتازاً للنساء للعناية ببشرتهن.
المساعدة في الولادة الطبيعيةإن تناول تمر سكري في الأسابيع الأخيرة من الحمل، يساعد على اتساع وارتخاء الحوض أثناء الولادة، ممّا يقلّل من فرص اللجوء إلى طرق الطلق الصناعي وتحفيز المخاض، كذلك التقليل من وقته.
فوائده الصحية
يحتوي التمر السكري كمية عالية نسبياً من الحديد، فيقي من فقر الدم.
يساعد على خفض مستويات الكولسترول الضارّ.
يساهم في محاربة مرض السكري، فالألياف الموجودة في التمر جيدة للتحكّم في نسبة السكر في الدم؛ لأنها تُبطئ عملية الهضم وتساعد على منع مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد بعد تناول الطعام.
يحسّن من صحة العظام والبشرة لاحتوائه على الكالسيوم والسيلينيوم والزنك والمنغنيز، والنحاس، والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية، فيقي من أمراض هشاشة العظام.
يساعد في تخفيف التوتر؛ حيث يحتوي التمر على فيتامينات مثل B1 وB2 و B3وB5، بالإضافة إلى A1 و C. كما أنه يعمل كوجبة خفيفة على تقليل الإجهاد.
يعزّز عملية الهضم لمحتواه العالي من الألياف الطبيعية، فيقلّل من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
يكافح تساقط الشعر، إذ يحتوي التمر السكري على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر.
يزيد من الشعور بالنشاط الذهني والحركي، كما أنه يعطي طاقة للجسم لارتفاع نسبة السكريات الطبيعية به.
  ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/28/تمر سكري_medium.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 15:01:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>تعرف, على, فوائد, التمر, السكري, الصحية, للجسم؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>يُصيب الرجال عادة.. ما أهم أسباب سرطان اللسان؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%8A%D9%8F%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%8A%D9%8F%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86</guid>
<description><![CDATA[  
YNP:
وفقا للبروفيسور ألكسندر سيرياكوف أخصائي الأورام، حالات سرطان اللسان هي 0.45 بالمئة من مجمل حالات الإصابة بالأورام الخبيثة.

ويشير البروفيسور في مقابلة مع صحيفة &quot;إزفيستيا&quot; إلى أن سرطان اللسان والرقبة أكثر انتشارا من بين الأورام الخبيثة التي تتطور في منطقة الرأس. وأن سرطان اللسان يصيب عادة &quot;الرجال&quot; الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، ولكن يمكن أن يصيب المرض أيضا النساء والشباب.
ويقول: &quot;لم يحدد السبب الدقيق وراء تحول الخلايا الظهارية في اللسان إلى ورم خبيث إلى الآن. ولكن تحت تأثير بعض المحفزات المرضية، تتغير الخلايا السليمة، ويفقد الجسم السيطرة عليها، وتتطور إلى خبيثة&quot;.
ومن بين العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان اللسان- التدخين ومص ومضغ مختلف أشكال منتجات التبوغ، وتعاطي الكحول، والإصابة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري (خاصة النوعين 16 و18)، والأضرار الكيميائية والحرارية للغشاء المخاطي للسان، وتسوس مع تدمير الأسنان، الاحتكاك بأطقم الأسنان وغير ذلك. كما تنسب لها أيضا الاستعداد الوراثي والإصابة بأمراض مثل الصدفية والتنسج الأحمر والتقرحات المزمنة والتشققات وغير ذلك.
ويقول: &quot;ظاهريا، يبدو الورم مثل قرح وعقد، ولويحات الورم الحليمي لا تشفى فترة طويلة، ويزداد حجمها تدريجيا وتنزف، وعندما تتفكك وتصاب بالعدوى، تنبعث من الفم رائحة كريهة. ومع نمو الورم، يظهر الألم ويزداد إفراز اللعاب&quot;.
ووفقا له، لتشخيص سرطان اللسان يجب إجراء فحص تجويف الفم، والفحص الخلوي و/أو النسيجي لخزعة الورم والغدد الليمفاوية المشبوهة في الرقبة، والموجات فوق الصوتية، والتصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب للأنسجة الرخوة في الرأس والرقبة لتقييم الورم الموضعي. والانتشار الموضعي للورم، وإذا لزم الأمر، التصوير المقطعي المحوسب للصدر وتجويف البطن أو التصوير المقطعي المحوسب للجسم كله لاستبعاد انتشار المرض إلى مكان آخر&quot;.
ووفقا له، استنادا إلى مرحلة تطور المرض تستخدم في العلاج: العمليات الجراحية، العلاج الشعاعي والكيميائي وفي حالات النقائل البعيدة - العلاج الكيميائي الجهازي، العلاج المستهدف والمناعي.
وللوقاية من المرض يجب الحد من تأثير عوامل الخطر المذكورة. والأهم هو مراجعة طبيب الأسنان بصورة دورية.
  ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/30/90-TEE_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 15:01:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>يُصيب, الرجال, عادة.., ما, أهم, أسباب, سرطان, اللسان؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>لعشاق الفراولة.. هذه فوائدها للوقاية من أمراض خطيرة؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.
وقالت الدكتورة شيرين هوشماند، الباحثة الرئيسية في الدراسة، والأستاذة في كلية التمارين الرياضية وعلوم التغذية بجامعة سان دييغو بكاليفورنيا إن &quot;تناول الفراولة يوميا قد يحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن، فضلا عن خفض ضغط الدم، وزيادة القدرة المضادة للأكسدة&quot;.
وأضافت: &quot;هذا إجراء وقائي مهم لمختلف الأمراض المزمنة. تضاف نتائج الدراسة إلى الأبحاث السابقة التي أكدت الفوائد الصحية القلبية الوعائية والاستقلابية والمعرفية لاستهلاك الفراولة&quot;.
ما هي أبرز النتائج التي توصلت إليها الدراسة حول فوائد تناول الفراولة؟

أظهرت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Nutrition، أن المشاركين الذين استهلكوا قرابة 26 غراما من الفراولة أو حصتين يوميا، زادت سرعة المعالجة المعرفية لديهم بنسبة 5.2 في المئة.
انخفض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 3.6 في المئة، وقفزت القدرة الإجمالية لمضادات الأكسدة بنسبة 10.2 في المئة، كما انخفض محيط الخصر بنسبة 1.1 في المئة.
تحتوي الفراولة على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا، بالإضافة إلى توفير 100 في المئة من احتياجات فيتامين &quot;سي&quot; اليومية.
الفاكهة أيضا مصدر للعناصر الغذائية الصحية للقلب مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف والبوليفينول.
ربطت تجارب سريرية سابقة بين استهلاك الفراولة والتحسينات في العديد من علامات أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك انخفاض الكوليسترول الكلي والضار وانخفاض ضغط الدم.
 ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/31/فراولة لذة_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 15:01:02 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>لعشاق, الفراولة.., هذه, فوائدها, للوقاية, من, أمراض, خطيرة؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>هذه الأطعمة تحمي القلب.. وتقي من السكتات الدماغية؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ يلعب الكوليسترول دوراً مهماً في صنع بعض الهرمونات والخلايا السليمة في الجسم، وهو مادة شمعية في الدم وتختلف أنواعه، فمنه البروتين الدهني العالي الكثافة، والذي يسمى بالكوليسترول الجيد أو HDL، ومنه البروتين الدهني المنخفض الكثافة أو LDL والمعروف بأنه ضار. ويمكن لمستويات عالية من الكوليسترول الجيد أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، بينما يذهب الكوليسترول الضار مباشرة إلى الشرايين ويتسبب في تضيقها. وقد أوضح اختصاصي التغذية د. دوان ميلور من جمعية التغذية البريطانية، أن حوالي ثلثي ما نحتاج إليه من الكوليسترول تصنعه أجسادنا، والثلث الأخير يأتي من نظامنا الغذائي، وقال: «ببساطة، الضار منه يدفع الدهون إلى الجسم، والجيد هو وسيلة لإخراجها من الجسم»، وفقاً لصحيفة التليغراف.
الدهون الثلاثية
عند قياس خطر الإصابة بأمراض القلب، عادة ينصب التركيز على مستويات الكوليسترول لدينا، ولكن الدم يحتوي أيضاً على نوع من الدهون يسمى الدهون الثلاثية (الموجودة في الخلايا الدهنية)، والتي يمكن لها أن تسهم أيضاً في ضيق الشرايين. يقول اختصاصي تغذية الأطفال د. باهي فان دي بور: «إضافة إلى الكوليسترول الضار، من المهم أيضاً الأخذ في الاعتبار الأنواع الأخرى من الدهون عند التفكير في خطر إصابة شخص ما بأمراض القلب والأوعية الدموية». وذكر أن الوزن الزائد وتناول الكثير من الأطعمة الدهنية والسكرية يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية كونها مصنوعة لتخزين السعرات الحرارية الزائدة.
ليس كل الدهون المشبعة ضارة
إذا كنت ممن يتجنب دائماً تناول الأجبان خوفاً من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يكون الوقت قد حان لتغيير هذا التفكير. فبعد أن كان هناك تخوف من أن الدهون المشبعة في الجبن تزيد من مستوى الكوليسترول LDL أو «الضار» في الدم، والذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، قال خبراء تغذية إن ذلك اعتقاد خاطئ، مؤكدين أنه مفيد للصحة.
وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الجبن ليس الطعام الوحيد الذي تمت إعادة تقييمه بعد أن ارتبط لفترة طويلة برفع نسبة الكوليسترول الضار، وكذلك المحار والبيض.
ويظهر بحث جديد متعلق بالجبن أنه ليس لكل الدهون المشبعة التأثير نفسه، ويقول د. ميلور: «من المحتمل أن منتجات الألبان تأتي من الحيوانات العاشبة، فهي تحتوي على جميع أنواع الأحماض الدهنية ذات السلسلة الفردية والتي قد تكون في الواقع جيدة، لذلك لا يمكننا القول إن جميع الدهون المشبعة سيئة».
ومع ذلك فإن تناول الكثير منه سيؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية لدى الشخص، وهذا ما يجب وضعه في الاعتبار. لذلك يفضل تناول كميات صغيرة.
أطعمة مهمة لخفض دهون الدم
ذكر د. ميلور أن تقليل تناول اللحوم أيضاً سيفسح المجال للأطعمة الأخرى في غذائك، والتي ثبت أن الكثير منها يساعد بالفعل في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ومنها ما يلي:
1- الباذنجان: تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن تضمين الباذنجان قد يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار بسبب محتوى الباذنجان المضاد للأكسدة، بما في ذلك الناسونين، المكون الرئيسي للصبغة في الباذنجان والألياف القابلة للذوبان والتي ترتبط بجزيئات الكوليسترول في الأمعاء الدقيقة، مما يمنعها من دخول مجرى الدم والانتقال إلى أجزاء أخرى من الجسم.
2- الباميا: وجد الباحثون أن مادة هلامية موجودة في البامية تسمى الصمغ يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول عن طريق الارتباط بها أثناء عملية الهضم. وهذا يساعد الكوليسترول على الخروج من الجسم أيضاً. كما تبين أن محتوى البوليفينول الموجود في البامية يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت دراسة استمرت أربع سنوات على 1100 شخص أن أولئك الذين اتبعوا نظاماً غذائياً غنياً بالبوليفينول لديهم علامات التهابية أقل مرتبطة بأمراض القلب.
3- العدس: وجدت الدراسات البشرية أن العدس قد يحسن مستويات الكوليسترول، خاصة لدى مرضى السكري، كما أنه غني بالألياف التي يمكن أن تساعد في وقف إعادة امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم. كذلك يحتوي على حمض الفوليك والحديد وفيتامين ب1، التي تدعم صحة القلب.
4- المكسرات: يُعتقد أن الدهون الجيدة في المكسرات، سواء الدهون الأحادية غير المشبعة أو الدهون المتعددة غير المشبعة، تخفض مستويات الكوليسترول السيئ. وأنها تحتوي على الألياف، وكذلك ستيرول النبات، وهي مادة يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكولسترول. وتعد المكسرات أيضاً مصدراً للأرجينين، والذي تشير الأبحاث إلى أنه قد يخفض ضغط الدم ويحسن نسبة الكوليسترول ويحسن صحة الأوعية الدموية بشكل عام.
5- الشوفان والشعير: بينت الدراسات أن نوعاً من الألياف، يسمى بيتا جلوكان في الشوفان والشعير، يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
6- الأسماك الدهنية: يمكن أن تساعد دهون أوميغا 3 في الأسماك الدهنية على خفض نسبة الدهون الثلاثية الضارة في الدم وزيادة الكوليسترول الجيد، مثل الرنجة والماكريل والبلشار والسردين والسلمون والسلمون المرقط والتونة الطازجة.
7- البروكلي: أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بنسبة عالية من الجلوكورافانين مثل البروكلي يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في البلازما. وتشمل الخضروات الأخرى التي تدمر الكوليسترول أيضاً: السبانخ والكرنب الأخضر والبنفسجي، وكلها أنواع تغذي ميكروبيوم الأمعاء وتتعامل مع دهون الدم.
معلومات مهمة:
◄ الكوليسترول الجيد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
◄ الوزن الزائد وتناول الكثير من الأطعمة الدهنية والسكرية يرفعان الدهون الثلاثية
◄ ليس كل الدهون المشبعة تسبب خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
◄ الباذنجان والباميا والمكسرات تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/31/تنشيط_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 15:00:59 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>هذه, الأطعمة, تحمي, القلب.., وتقي, من, السكتات, الدماغية؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>مع دخول &amp;quot;موسم الإنفلونزا&amp;quot;.. كيف تتخلص من انسداد الأنف المزعج؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B9-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B9-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC</guid>
<description><![CDATA[  
YNP:
 
تتوفر في صيدليات العالم مئات المنتجات لمعالجة أعراض نزلات البرد والزكام، لكن عندما تتعلق المسألة بمعالجة احتقان وانسداد الأنف، فيجب على المرضى اختيار العقار المناسب بحكمة ودراية، حتى يتفادوا أمورا لا تحمد عقباها، وفقا لأطباء تحدثوا إلى صحيفة &quot;وول ستريت جورنال&quot; الأميركية.

وكان مستشارو إدارة الغذاء والدواء الأميركية الشهر الماضي، قد أوضحوا أن مكون&quot; الفينيلفرين&quot; الفموي، &quot;غير فعال في معالجة احتقان وانسداد الأنف&quot;، مما دفع شركة &quot;CVS Health&quot; للتوقف عن بيع بعض الأدوية الفموية التي تحتوي على المكون.
ومع ذلك، فإن هناك الكثير من البدائل المريحة للتخفيف من نزلات البرد أو الإنفلونزا، لكن ينبغي الأخذ بعين الاعتبار ما إذا كان الاحتقان جافا أو يرافقه سيلان أنفي.
وقال بعض الأطباء إنه &quot;لا يجب استخدام عقار (السودوافدرين) لأكثر من بضعة أيام في كل نزلة برد&quot;، لافتين إلى أنه &quot;قد لا يكون آمنًا للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة، لأنه قد يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم&quot;.
كما نبهوا إلى أن استخدامه &quot;مخصص للأشخاص الذين أعمارهم 12 عامًا فما فوق&quot;.
وهذا المكون متاح فقط في الصيدليات ولا يباع في المتاجر والبقالات في الولايات المتحدة، إذ يجب على العملاء تقديم بطاقات الهويات عند شرائه، وذلك وفقًا للقواعد التي تهدف إلى منع تسريبه، لاستخدامه في صنع مخدر الميثامفيتامين غير القانوني.
بخاخات مزيلة للاحتقان
يقول الأطباء والصيادلة إن مادة الفنيليفرين، وهي المادة التي اعتبرت غير فعالة في أدوية البرد التي يأخذها المرضى عن طريق الفم، &quot;يمكن أن تكون فعالة إذا تم إعطاؤها على شكل رذاذ للأنف، وذلك رغم قصر مفعولها&quot;.
إلا أن &quot;الجانب السلبي للفينيليفرين الموجود في الرذاذ هو أن الاحتقان يمكن أن يعود بسرعة&quot;، وهو ما يسمى بـ&quot;الارتداد&quot;.
وقد يؤدي استخدام الدواء إلى &quot;تفاقم الأعراض على المدى الطويل&quot;، وفقًا لأخصائية الحساسية والمناعة في جامعة نيويورك لانغون هيلث، بورفي باريك.
ويمكن لعقار &quot;أوكسي ميتازولين&quot;، الذي تبيعه شركة &quot;باير&quot; تحت الاسم التجاري Afrin &quot;آفرين&quot;، أن يساعد أيضًا في تخفيف الاحتقان.
وفي هذا الصدد، أوضح ستيرلنغ إليوت، الصيدلي السريري وأستاذ مساعد في جراحة العظام في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرغ، أن رذاذًا مثل آفرين &quot;يقوم بعمل جيد جدًا في الوصول إلى تلك الأوعية الدموية وتقليصها بالطريقة التي نريدها&quot;.
من جانب آخر، وجدت بعض الأبحاث، وبالاعتماد على إحصاءات ودراسة العديد من الحالات السريرية، أن عقار &quot;أوكسي ميتازولين&quot;، &quot;يوفر راحة من احتقان الأنف ويحسن تدفق الهواء الأنفي لمدة تصل إلى 12 ساعة، بعد جرعة واحدة&quot;.
ويوصي الخبراء باستخدام هذه البخاخات لمدة لا تزيد عن بضعة أيام، مشددين على ضرورة مراجعة الأطباء في حال استمرار الاحتقان لتحديد فيما إذا كان هناك خطب ما.
بخاخات الستيرويد
يمكن أن تساعد بخاخات الستيرويد الأنفية، التي تُستخدم عادة في حالات الالتهاب الأنف التحسسي، في علاج الاحتقان، عن طريق تقليل الالتهاب مباشرة في البلعوم الأنفي.
وتشمل هذه الأدوية فلوتيكاسون، الذي يباع تحت الاسم التجاري Flonase وتصنعه شركة GSK، وعقار موميتازون، الذي يباع تحت اسم Nasonex وتصنعه شركة Perrigo.
ومثال آخر هو التريامسينولون، الذي يباع تحت أسماء تجارية متعددة، إذ يقول الرئيس المساعد لطب الطوارئ في مركز لونغ آيلاند اليهودي الطبي، الدكتور فريدريك ديفيس: &quot;أول ما ألجأ إليه في العديد من أمراض البرد هو وصف المزيد من بخاخات الأنف، خاصة عندما نتعامل مع الاحتقان&quot;.
مضادات الهيستامين
مضادات الهيستامين (الحساسية)، التي يتم تناولها عن طريق الفم أو الأنف، ليست مزيلات للاحتقان، لكنها مفيدة لأنها يمكن أن تقلل من سيلان الأنف، كونها تمنع إطلاق الهيستامين، وهي المواد الكيميائية الموجودة في الخلايا والتي تسبب أعراض الحساسية.
وتابع ديفيس: &quot;إذا كنت تمنع بعضًا من إطلاق الهيستامين الذي يجلب معه كل هذا السائل الزائد، فإنك تقلل من فرصة التورم، كما أنك تقلل الكثير من التهيج الذي يمكن أن يحدث في البلعوم الأنفي.
ولا تؤدي مضادات الهيستامين مثل زيرتك Zyrtec، وكلاريتين (لوراتادين) Bayer Claritin، و فيكسوفينادين Sanofi’s Allegra، إلى ارتدادات (عودة سريعة للاحتقان)، بالإضافة إلى أنها لا تسبب الشعور بالنعاس، على عكس بعض الأدوية الأخرى.
وقال ديفيس إنها تساعد أيضًا في &quot;فتح الممرات الأنفية&quot;، إذ أنها تعمل مثل مضادات الهيستامين الأخرى عن طريق منع إطلاق الهيستامين الذي يجلب معه كل هذا السائل الزائد.
وأوضحت باريك أن مضادات الهيستامين التي تنتهي أسماؤها بالحرف &quot;D&quot; مثل Claritin-D، لا ينبغي تناولها لأكثر من 3 إلى 5 أيام في فترة المرض، لأنها تحتوي على عنصر السودوإيفيدرين الذي يسبب أعراضا جانبية قد تكون خطيرة على المدى الطويل.
ورأت باريك أن مضادات الهيستامين الأنفية يمكن أن تعمل بشكل أسرع من بخاخات الستيرويدات الأنفية (Steroid Nasal Sprays)، كما أنها مفيدة أيضًا في إيقاف سيلان الأنف.
ولفتت إلى أنه يمكن استخدام مضادات الهيستامين مع بخاخات الستيرويد الأنفية، موضحة أن &quot;الاثنين يعملان معًا بشكل جيد للغاية&quot;.
وأحد الأمثلة على مضادات الهيستامين الأنفية هو Bayer&#039;s Astepro، أو azelastine، حيث تؤكد باريك: &quot;إنها آمنة لأنها لا تسبب احتقانًا مرتدًا (عودة سريعة للاحتقان)، ولا تلحق الضرر بالجزء الداخلي من الأنف&quot;.
المنتجات ذات المكونات المركبة
والعديد من المنتجات التي تحتوي على مكون &quot;فينيليفرين&quot; عبارة عن أدوية مركبة مع مكونات أخرى، ويتم الإعلان عنها لمساعدة مرضى الإنفلونزا في مواجهة أعراض أخرى.
وبحسب الأطباء، فإن تلك المنتجات ربما تكون مفيدة لأمور أخرى غير الانسداد الأنفي، فـ&quot;بينادريل&quot;، على سبيل المثال، يحتوي على مضادات الهيستامين التي تساعد في علاج حرقة الحلق والعينين الدامعة.
لكن الصيادلة والأطباء يوصون الأشخاص الذين يبحثون عن تخفيف الاحتقان باستخدام المنتجات المركبة التي تحتوي على السودويف ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/11/01/90-DS_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 15:00:56 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>مع, دخول, موسم, الإنفلونزا.., كيف, تتخلص, من, انسداد, الأنف, المزعج؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>فواكه تساعدك على التخلص من الإمساك؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83</guid>
<description><![CDATA[ يعتبر الإمساك واحدا من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا، والذي يسبب آلاما في المعدة وانتفاخا وشعورا بالضيق.
وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب الإمساك:
النظام الغذائي غير السليم.
توقيت الوجبات غير المنتظم.
نمط الحياة غير المستقر.
النوم المضطرب.
الضغط النفسي.
وفيما يلي قائمة بأكثر أنواع الفاكهة التي تساعد على التخلص من المشكلة:
الموز
لطالما استخدم الموز الغني بالألياف كعلاج منزلي للإمساك.
من المهم التأكد من نضج الموز، حيث يحتوي الموز غير الناضج على نسبة عالية من النشا المقاوم وله تأثير معاكس، فهو يعتبر أفضل لمن يعانون من الإسهال.
البرتقال
هو مصدر للألياف وفيتامين سي.
ومن المعروف أن هذه الفاكهة الحمضية لها تأثير ملين إلى حد معين.
يمكن أن يساعدك تناولها كاملة (بدلا من العصائر) في الحصول على كمية أكبر من الألياف.
الكيوي
محتواه العالي من الألياف والمياه يجعله حلا جيدا لمشكلة الإمساك.
تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن الأكتينيدين، وهو إنزيم موجود في الكيوي، قد يساهم أيضًا في فعاليته بهذه الحالة.
الكمثرى
لا تحتوي فقط على الألياف ولكن الفركتوز والسوربيتول.
من المعروف أن السوربيتول يلين البراز ويسهل حركة الأمعاء.
البابايا
عبارة عن فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالماء والألياف.
يمكن أن ينظم حركات الأمعاء ويساعدك على التبرز.
التين
تحتوي أيضًا على إنزيم يسمى &quot;ficin&quot;، والذي قد يساهم في تأثيرها الملين.
الخوخ المجفف
بصرف النظر عن الفواكه الطازجة، يمكن أن تساعد هذه &quot;الفاكهة الجافة&quot; أيضا في تخفيف الإمساك. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/11/01/امسك_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 15:00:55 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فواكه, تساعدك, على, التخلص, من, الإمساك؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>قليل منها يفيد وكثير منها يضر.. فوائد القهوة للجسم</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ القهوة هي أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، والتي يستهلكها مليارات الأشخاص كل يوم... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698583342-black-coffee-and-cookies-on-a-table-autumn-backgr-2021-09-24-00-15-41-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:25 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>قليل, منها, يفيد, وكثير, منها, يضر.., فوائد, القهوة, للجسم</media:keywords>
</item>

<item>
<title>زراعة الأعضاء.. مخاطرها ومحاسنها</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%86%D9%87%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%86%D9%87%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ تدهور الصحة وتضرر عضو بجسمك، يعني أحيانًا الموت أو فقدان القدرة على عيش حياة طبيعية، فقد يقضي المريض أحيانًا معظم سنوات عمره بالمستشفى... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698584330-professional-doctors-performing-surgical-operation-2023-09-29-19-23-42-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>زراعة, الأعضاء.., مخاطرها, ومحاسنها</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أسباب فقر الدم وطرق علاجه في المنزل</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ يعد مرض فقر الدم أو الأنيميا أحد أكثر الأمراض شيوعًا وانتشارًا بين الفئات العمرية المختلفة؛ لأنه يصيب الأطفال والشباب وكبار السن... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698570398-upset-korean-lady-massaging-nose-bridge-closeup-p-2022-12-16-07-04-32-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:23 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أسباب, فقر, الدم, وطرق, علاجه, في, المنزل</media:keywords>
</item>

<item>
<title>كيف تخسر 3 كيلوات في 3 أيام مع رجيم البطاطا الحلوة؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-3-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-3-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-3-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-3-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ كثير من مرضى السمنة المُفرطة، ومن يعانون تكتل الدهون في بعض أجزاء الجسد الخارجية مثل الخصر والأرداف، يبحثون عن حمية غذائية فعالة من أجل خسارة الوزن... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698660693-overhead-view-of-grapes-eggplant-with-berry-fruit-2022-04-04-22-10-17-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:22 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>كيف, تخسر, كيلوات, في, أيام, مع, رجيم, البطاطا, الحلوة؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أعراض الأملاح وأسبابها.. وطرق علاجها</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ تعد الأملاح في جسم الإنسان من المواد الأساسية التي تعمل على توازن الجسم والوظائف المختلفة، وأيضًا تساعد في استمرار عمل الهرمونات والإنزيمات عملًا طبيعيًّا، وعلى... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698664348-infusion-saline-drip-to-the-patient-in-hospital-2022-12-15-21-28-00-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أعراض, الأملاح, وأسبابها.., وطرق, علاجها</media:keywords>
</item>

<item>
<title>6 مشروبات ضارة بالصحة عليك تجنبها</title>
<link>https://www.arabdown.org/6-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/6-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ كشف الموقع الأمريكي (فوكس نيوز) عن قائمة بها مشربات ضارة بالصحة، يجب تجنبها؛ لأنها حرفيًّا تدمر الجسم مع الوقت... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698744656-cocktails-drinks-classic-alcoholic-long-drink-or-2022-01-18-23-38-09-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>مشروبات, ضارة, بالصحة, عليك, تجنبها</media:keywords>
</item>

<item>
<title>9 من أفضل الأدوية والعلاجات لزيادة الوزن.. تعرف الآن</title>
<link>https://www.arabdown.org/9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ في هذه المقالة نقدم لكم شرحًا وتوضيحًا بسيطًا لمسألة نقص الوزن والنحافة الشديدة مع توضيح أفضل وأهم الأدوية التي تساعد في اكتساب الوزن، بالإضافة لبعض... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698761545-portrait-of-beautiful-overweight-female-at-the-gy-2023-05-08-19-12-10-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>من, أفضل, الأدوية, والعلاجات, لزيادة, الوزن.., تعرف, الآن</media:keywords>
</item>

<item>
<title>الكبت وتأثيراته في الصحة النفسية والجسدية للإنسان</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ أغلبنا يمر بلحظات قاسية في أوقات معينة من حياتنا، ولكن يتولد نوع من الكبرياء لدى البعض منَّا، ما يجعلنا غير قادرين على الترويح أو التنفيس عن قلوبنا بالكلام أو الصراخ أو الانفعال أو... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/11/1698837497-blindfolded-woman-on-a-dark-background-censorshi-2023-08-15-23-43-07-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>الكبت, وتأثيراته, في, الصحة, النفسية, والجسدية, للإنسان</media:keywords>
</item>

<item>
<title>8 طرق للتخلص من الإسهال بمكونات موجودة في كل بيت</title>
<link>https://www.arabdown.org/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AA</link>
<guid>https://www.arabdown.org/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AA</guid>
<description><![CDATA[ يعد الإسهال حالة مرضية، يواجهها عدد كبير من الأشخاص في كل العالم، كبار وصغار، وأسوأ شيء أن تصاب به إذا لم تكن بالقرب من الحمام، وعادة ما يلجأ المصابون إلى أدوية تقلل من اضطرابات المعدة... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/11/1698836961-abdominal-pain-men-2023-05-24-16-17-21-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>طرق, للتخلص, من, الإسهال, بمكونات, موجودة, في, كل, بيت</media:keywords>
</item>

<item>
<title>مرض السكري.. أعراضه وأنواعه وعلاجه</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87</guid>
<description><![CDATA[ مرض السكري يحدث نتيجة نقص الأنسولين في الجسم، وهو هرمون ينتجه البنكرياس ويساعد في خفض نسبة السكر في الدم... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/11/1698850338-diabetes-test-2023-01-31-23-37-54-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:00:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>مرض, السكري.., أعراضه, وأنواعه, وعلاجه</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ماهي الأطعمة الصحية التي تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ 
تحتوي بعض الأطعمة على العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي للنساء.
ووفقًا لموقع &quot;ديربورن&quot; الأمريكي، تشمل أهم الأطعمة الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698529566blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ماهي, الأطعمة, الصحية, التي, تقلل, خطر, الإصابة, بسرطان, الثدي؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>دراسة جديدة: دواء شائع يزيل آلام القولون العصبي</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ 
كشفت دراسة جديدة في مؤتمر عقدته الجمعية الأوروبية لتنظير الجهاز الهضمي، أن دواءً رخيصًا ومتوفرًا على نطاق واسع (أميتريبتيلين) يمكن أن يحسن أعراض متلازمة القولون العصبي لدى المرضى الذين يتم فحصهم في ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698601132blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>دراسة, جديدة:, دواء, شائع, يزيل, آلام, القولون, العصبي</media:keywords>
</item>

<item>
<title>علماء يكتشفون نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 مرضا</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-30-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-30-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ 
اكتشف علماء جامعة قوانغتشو الصينية أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الذي يشمل تناول الأطعمة النباتية والجبن والمأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات، يحمي من 32 مرضا خطيرا.
وتشير مجلة Nature ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698602509blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>علماء, يكتشفون, نظام, غذائي, يقلل, من, خطر, الإصابة, بأكثر, من, مرضا</media:keywords>
</item>

<item>
<title>إبرزها شاي الزنجبيل.. 5 أنواع من شاي الأعشاب تساعد في إنقاص الوزن</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ 
يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة. وتعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698605388blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>إبرزها, شاي, الزنجبيل.., أنواع, من, شاي, الأعشاب, تساعد, في, إنقاص, الوزن</media:keywords>
</item>

<item>
<title>فاكهة الجوافة.. هل تخفض الكوليسترول؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ 
تتميز الجوافة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وعلى رأسها فيتامين سي والبوتاسيوم والألياف والعديد من مضادات الأكسدة، لكن هل يمكن أن تساهم في خفض الكوليسترول؟
يستعرض ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698606170blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فاكهة, الجوافة.., هل, تخفض, الكوليسترول؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>دراسة جديدة تنصح بتمرين سريع يقي من الوفاة بسبب الجلوس لوقت طويل</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ 
تشير دراسة علمية جديدة إلى أن الاستراحة السريعة لممارسة التمارين الرياضية، قد تساعد في تعويض العواقب المميتة المحتملة للجلوس طوال اليوم.
وفي حين أن نمط الحياة المستقر - الجلوس لمدة 10 ساعات أو أكثر ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1696317013blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:11 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>دراسة, جديدة, تنصح, بتمرين, سريع, يقي, من, الوفاة, بسبب, الجلوس, لوقت, طويل</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أخصائية توضح ارتباط بدائل السكر بتحفيز الشهية وزيادة الوزن</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ 
أكدت طبيبة أمراض الجهاز الهضمي، تاتيانا سيلفيستروفا، إن تناول بدائل السكر (المحليات) يزيد الشهية ويزيد الوزن.
وقالت سيلفيستروفا : &quot;أي خبير تغذية أو مختص بالجهاز الهضمي يقول إن المُحليّات ليس حلاً س ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698703801blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أخصائية, توضح, ارتباط, بدائل, السكر, بتحفيز, الشهية, وزيادة, الوزن</media:keywords>
</item>

<item>
<title>يقتل أربعة من كل عشرة أشخاص.. اكتشاف مرض قاتل في فرنسا</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ 
حدد خبراء الصحة في فرنسا، يوم السبت 2023-10-28، مرضا لأول مرة، يُعتقد أنه يقتل ما يصل إلى أربعة من كل عشرة أشخاص يصابون به.
وذكرت وسائل إعلام فرنسية، أنه &quot;تم العثور على القراد الذي يحمل حمى القرم و ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698704619blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>يقتل, أربعة, من, كل, عشرة, أشخاص.., اكتشاف, مرض, قاتل, في, فرنسا</media:keywords>
</item>

<item>
<title>علماء برازيلين يكتشفون أول لقاح مبتكر ضد الإدمان في العالم</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ 
أعلن علماء في البرازيل عن تطوير لقاح جديد ضد الإدمان على الكوكايين ومشتقاته القوية.
ويطلق اللقاح التجريبي المسمى &quot;Calixcoca&quot;، والذي أظهر نتائج واعدة في التجارب على الحيوانات، استجابة مناعية تمنع ال ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698704845blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>علماء, برازيلين, يكتشفون, أول, لقاح, مبتكر, ضد, الإدمان, في, العالم</media:keywords>
</item>

<item>
<title>فرنسا تجيز دواءً لسرطان بطانة الرحم من إنتاج &amp;quot;جي اس كاي&amp;quot;</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1%D9%8B-%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D8%B3-%D9%83%D8%A7%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1%D9%8B-%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D8%B3-%D9%83%D8%A7%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ 
أعلنت السلطات الصحية الفرنسية أمس الثلاثاء 31-10-2023 أنها وافقت وفق آلية تُعرف بالاستحصال  المبكر على دواء لسرطان بطانة الرحم توصلت إليه شركة الأدوية البريطانية العملاقة &quot;غلاسكو سميث كلاين&quot; (&quot; ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/11/1698833010blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 02:00:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فرنسا, تجيز, دواءً, لسرطان, بطانة, الرحم, من, إنتاج, جي, اس, كاي</media:keywords>
</item>

<item>
<title>معجزة كريم &amp;quot;ميبو&amp;quot; هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الــ70 ...طريقة الاستخدام السحرية</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%8A%D8%A8%D9%88-%D9%87%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9%D9%83-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D9%88-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%8070-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%8A%D8%A8%D9%88-%D9%87%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%B9%D9%83-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D9%88-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%8070-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ معجزة كريم &quot;ميبو&quot; هترجعك شباب حتى لو عمرك فوق الــ70 ...طريقة الاستخدام السحرية ]]></description>
<enclosure url="https://yemen-saeed.com/user_images/news/31-10-23-954522798.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Tue, 31 Oct 2023 07:00:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>معجزة, كريم, ميبو, هترجعك, شباب, حتى, لو, عمرك, فوق, الــ70, ...طريقة, الاستخدام, السحرية</media:keywords>
</item>

<item>
<title>تعرف على فوائد العسل مع الماء لعلاج الإنفلونزا والسعال؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ YNPـ يعد العسل (بالإنجليزية: Honey) من المكونات اللذيذة، إذ يقوم الكثيرون منا بإضافته للمشروبات لزيادة حلاوتها أو للمأكولات للاستمتاع بطعمه المميز، وهناك من يقوم بمزج العسل مع الماء ثم شربه لاستخلاص منافعه، فما هي فوائد العسل مع الماء ؟
فوائد العسل مع الماء الدافئ
إذابة كمية منه في كوب من الماء الدافئ، ثم شربه، يحتوي على العديد من الفوائد، ومنها: 
تخفيف التهاب الحلق والسعال
يصاب العديد في موسم الشتاء والأمطار والبرد، بالتهاب في الحلق يرافقه سعال، وهو يعتبر علاجاً طبيعياً لمثل هذه الحالات، لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم، علاوة على مضادات الأكسدة التي تعتبر من المكونات الهامة، والتي تقوم على محاربة السعال فقدان الوزن
عبر استخدام العسل كمحلي طبيعي للمأكولات والأشربة والحلويات؛ وبالتالي المساعدة على فقدان الوزن الزائد، بالإضافة إلى أنه يحتوي على أحماض أمينية، ومعادن، وفيتامينات، تساعد على امتصاص الكوليسترول والدهون، وعدم تراكمها في الجسم، وللاستفادة من ذلك ينصح بشرب خليط من العسل الممزوج مع الماء الدافئ عند الاستيقاظ على معدة فارغة.
تحسين صحة البشرة
بسبب احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، فإنه يساعد على الحفاظ على صحة البشرة ورونقها، كما ينصح بتناوله مع الماء الدافئ وإضافة عصير الليمون له؛ لتنقية الدم وزيادة إنتاج خلايا الدم.
وبسبب خصائصه المضادة للالتهاب، فإنه يخفف من حب الشباب وجروح البشرة الملتهبة ويعالج التهاب المسالك البولية، كما أنه يمنع انتشار البكتيريا والعدوى.
تقوية جهاز المناعة
يحتاج جهاز المناعة إلى الفيتامينات والمعادن التي تحسن من أدائه وتقويه، وهو ما يحتوي عليه العسل، فيقي الجسم من البكتيريا، ويحارب الجذور الحرة، بسبب غناه بمضادات الأكسدة.
تحسين عملية الهضم
عملية إذابة العسل في الماء وشربه، يساعد الهضم على العمل بطريقة أفضل، وذلك عبر المساعدة في تحييد الغازات من المعدة، وتسهيل مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي؛ مما يحسن عملية الهضم بالمجمل.
تخفيف أعراض الحساسية
تناوله مع الماء الدافئ ثلاث مرات في اليوم الواحد، يخفف من أعراض التحسس، ويساعد على الاسترخاء، كما يبقي الجسم رطباً.
 
ترطيب الجسم
شرب هذا المزيج الصحي في الصباح الباكر يعمل على ترطيب الجسم طوال اليوم، ويقيه من الجفاف، كما أن ذلك من شأنه أن يسرع عملية حرق الدهون، ويزيد من خسارة الوزن.
متى يجب شرب العسل مع الماء
ينصح غالباً بشرب الماء مع العسل في الصباح الباكر أي على الريق، وذلك بإضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء الدافئ ومزجهما معاً بشكل جيد، ثم تناول الخليط، كما يمكن إضافة عصير الليمون لتحقيق فائدة أكبر. هل يمكن شرب العسل مع الماء يومياً
نعم، إن ذلك ممكن بسبب فوائد العسل الصحية على الجلد وعملية التمثيل الغذائي وغيره، مع مراعاة عدم الإسراف في الكمية المستخدمة، كونه يحتوي على السكر والسعرات الحرارية، أي إن تناوله يجب أن يكون باعتدال وخاصةً لمرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. 
فوائد العسل
العسل (بالإنجليزية: Honey) ذلك السائل السميك واللزج والذي يطلق عليه أيضاً اسم الشهد، له العديد من الفوائد المهمة للجسم، فبالإضافة لما تم ذكره سابقاً في المقال، هو يضم أيضاً الفوائد التالية: 
زيادة طاقة الجسم
يمكن استبدال القهوة ومشروبات الطاقة بالعسل، بسبب احتوائه على الجلوكوز والفركتوز الذي يدعم الطاقة، إذ يعتبر هذا الجلوكوز سريع الامتصاص؛ من ذلك فإنه يعطي الجسم دفعة فورية من الطاقة، أما الفركتوز فيمد الجسم بمصدر للطاقة المستدامة خلال يومه، كونه يتم امتصاصه بشكل بطيء.
تحسين عملية النوم
تناول ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الحليب الساخن قبل النوم، يساعد على الحصول على نوم عميق بعيد كل البعد عن الأرق، إذ يساعد أنه على إطلاق هرمون السيروتونين الذي يحسن المزاج ويحسن نوعية النوم، وفي حالة عدم الرغبة بتناوله مع الحليب، يمكن مزجه مع كوب ساخن من البابونج.
معالجة الجروح والحروق
يمتص العسل الماء من الجروح بسبب احتوائه على الجلوكوز والفركتوز؛ وبذلك يتم تجفيف الجرح وشفائه بشكل سريع، كما أنه بسبب احتوائه على مضادات البكتيريا والجراثيم، فإنه يمنع التهاب هذه الجروح والحروق، ويقلل تورمها.
الحماية من أمراض القلب
يعمل على خفض مستوى الكوليسترول بالدم عبر زيادة امتصاصه في الأمعاءP مما يقي من الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بذلك.
علاج قشرة الرأس
يُخلص فروة الرأس من القشرة بشكل مؤقت، وذلك عبر تخفيفه مع الماء الدافئ وغسل الشعر فيه، تم تركه لثلاث ساعات دون غسل عن الشعر، يلي ذلك شطفه بالماء، حيث وُجد أن هذا الأمر يخفف من الحكةوقشرة الرأس.
معالجة الشعر
يفيد في جعل الشعر ناعماً كالحرير، وذلك بإضافة ملعقة منه إلى الشامبو، أو خلطه مع مُلين الشعر ،وتركه لمدة 20 دقيقة على الشعر، ثم غسله بالماء.
تناول العسل مع الماء في الصباح الباكر أمر مفيد، علاوة على أنه مشروب لذيذ يزيد من طاقة الجسم ويعينه على يومه، كما ويمكن إضافة الليمون أو القرفة إلى الخليط والاستمتاع بطعم غني وفائدة أكبر. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/29/عسل يمني.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 29 Oct 2023 18:00:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>تعرف, على, فوائد, العسل, مع, الماء, لعلاج, الإنفلونزا, والسعال؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>منظمة الصحة العالمية: ظهور جائحة جديدة مسألة وقت</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A3%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A3%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA</guid>
<description><![CDATA[ وفقا لتوقعات تيدروس أدهانوم غيبريسوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، القاتمة، سيواجه العالم ظهور جائحات جديدة في المستقبل. ]]></description>
<enclosure url="https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2023.10/thumbnail/653b740a423604389d60ceb8.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 29 Oct 2023 07:00:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>منظمة, الصحة, العالمية:, ظهور, جائحة, جديدة, مسألة, وقت</media:keywords>
</item>

<item>
<title>هل تساعد البامية في خفض مستويات السكر بالدم؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ البامية أو الطماطم الخضراء (Okra) قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، وتحتوي البامية على مجموعة من المركبات النباتية التي يشتبه في أنها تسهم في تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم. كشف موقع “هيلثي”، عن بعض الطرق التي من الممكن أن تساعد بها البامية في خفض مستويات السكر بالدم: انخفاض …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2016/01/البامية-السحرية.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 18:00:10 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>هل, تساعد, البامية, في, خفض, مستويات, السكر, بالدم؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>4 مكملات غذائية لا تتناولها دون وصفة طبية</title>
<link>https://www.arabdown.org/4-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/4-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ حذّرت طبيبة القلب دانيال بيلاردو من استخدام 4 مكملات غذائية من دون وصفة الطبيب لأنها تشكل خطراً على القلب، وتهدد صحة الإنسان بشكل عام. وفي مقال، نُشِر في مجلة “Insider”، تحدّثت الطبيبة بيلاردو عن هذه المكملات وتأثيرها وهي: مستخلص الشاي الأخضر اشتهر مستخلص الشاي الأخضر بتأثيراته المحفّزة لصحة العقل، وبقدرته على إنقاص الوزن، لكنّ بيلاردو …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2019/05/طبيبة.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 18:00:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>مكملات, غذائية, لا, تتناولها, دون, وصفة, طبية</media:keywords>
</item>

<item>
<title>طالب عمره 14 عاماً يبتكر صابوناً يعالج السرطان</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-14-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%8B-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1-%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%8B-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-14-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%8B-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1-%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%8B-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ وفاز هيمان بيكيلي، طالب صف تاسع في مدرسة بولاية فرجينيا، بتحدي العلماء الصغار لعام 2023، بعد أن طور لوح صابون الميلانوما، ويأمل الطفل، خلال السنوات الخمس المقبلة، في تنقيح ابتكاره وإنشاء منظمة غير ربحية لتوزيع هذا الحل منخفض التكلفة على المجتمعات المحتاجة. صحيفة عكاظ
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2023/10/2170613.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 18:00:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>طالب, عمره, عاماً, يبتكر, صابوناً, يعالج, السرطان</media:keywords>
</item>

<item>
<title>شرب الشاي والقهوة في منتصف العمر يمنحك قوة عند الكبر</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1</guid>
<description><![CDATA[ كشفت دراسة جديدة أن تناول كوب من الشاي أو القهوة يومياً في منتصف العمر يمكن أن يبقيك أقوى في سن الشيخوخة، حيث يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بالضعف الجسدي مع التقدم في العمر. ووفقاً لصحيفة «التلغراف» البريطانية، فقد أجريت الدراسة من قِبل فريق من جامعة سنغافورة الوطنية، وشملت 12 ألف مشارك، تتراوح أعمارهم ما بين 45 …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2021/06/القهوة-البن-الكافيين.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 18:00:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>شرب, الشاي, والقهوة, في, منتصف, العمر, يمنحك, قوة, عند, الكبر</media:keywords>
</item>

<item>
<title>السودان.. الكوليرا وحمى الضنك توديان بـ122 شخصا</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%80122-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%80122-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ أعلنت وزارة الصحة السودانية، يوم السبت، وفاة 122 شخصا في البلاد نتيجة الإصابة بالكوليرا وحمى الضنك في الفترة بين 15 يوليو و27 تشرين أكتوبر. وأفاد تقرير الوزارة عن وفاة 49 شخصا في السودان، بينهم 33 في ولاية القضارف شرق البلاد، نتيجة الإصابة بحمى الضنك، مشيرة إلى تسجيلها 3316 إصابة بالمرض بينها 2152 حالة في القضارف. …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2020/04/وزارة-الصحة-الاتحادية.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 18:00:05 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>السودان.., الكوليرا, وحمى, الضنك, توديان, بـ122, شخصا</media:keywords>
</item>

<item>
<title>فوائد كثيرة لليمون مع العسل.. تعرف عليها</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ الليمون، الثمرة الحامضة الشهيرة، غنية بفيتامين C ومعروفة بفوائدها المتعددة للصحة والجمال. عند تناول الليمون مع بعض المكونات الأخرى، مثل العسل، يمكن أن يحقق فوائد صحية مضاعفة. الليمون والعسل: الثنائي المثالي محاربة الجذور الحرة: الليمون والعسل معًا يمتلكان نسبة عالية من المضادات الأكسدة التي تساعد في الحماية من الجذور الحرة المضرة. تقوية الجهاز المناعي: تمدنا […] ]]></description>
<enclosure url="https://www.turkeyalaan.net/wp-content/uploads/2019/11/فوائد-الليمون-1024x597.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 14:00:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فوائد, كثيرة, لليمون, مع, العسل.., تعرف, عليها</media:keywords>
</item>

<item>
<title>تجنّبي هذه الأطعمة عند البدء بممارسة الرياضة</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%91%D8%A8%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%91%D8%A8%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري بدأت للتو في ممارسة الرياضة؟ وطبعا هذا قرار صحي وممتاز. ومع ذلك، هل تتساءل عما يمكنك تناوله لدعم جهودك دون زيادة الوزن أو تحقيق اللياقة البدنية؟ أخصائية التغذية ناتالي نيغرو تعطيك الإجابة عن الموضوع التالي: تحسين نمط الأكل الخاص بك نعلم جميعًا أنه عند السعي لتحقيق نمط حياة صحي، لا يمكنك فصل النشاط […]
شاهد المقال الاصلي تجنّبي هذه الأطعمة عند البدء بممارسة الرياضة
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_03-52-04_108595.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>تجنّبي, هذه, الأطعمة, عند, البدء, بممارسة, الرياضة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>عنصر غذائي في مطبخك قد يسبب سرطان الغدة الدرقية</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري أظهرت الأبحاث العلمية أن أدوات المطبخ التي تحتوي على مركبات PFAS في مطبخك يمكن أن تسبب سرطان الغدة الدرقية لك ولعائلتك. التفاصيل هنا؟ المقالي التيفلون… خطرة على الصحة إذا كان لديك مقالي مطلية بالتفلون، فكن حذرًا: قد تزيد أواني الطهي التي تحتوي على PFAS من خطر الإصابة بالسرطان. مركبات البيرفلوروألكيل والبولي فلورو ألكيل […]
شاهد المقال الاصلي عنصر غذائي في مطبخك قد يسبب سرطان الغدة الدرقية
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_04-06-14_546555.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>عنصر, غذائي, في, مطبخك, قد, يسبب, سرطان, الغدة, الدرقية</media:keywords>
</item>

<item>
<title>اكتشفي هذه العلاجات المنزلية لتخفيف تورم الساقين أثناء الحمل</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري تورم القدمين هو مجرد واحد من العديد من أعراض الحمل التي تعاني منها المرأة الحامل، مما يعني أنها ظاهرة طبيعية وضرورية، بغض النظر عن مقدار الألم والانزعاج الذي تسببه، ولكن يمكنك تقليل تورم الساق عن طريق زيادة تناول البوتاسيوم (الموز) و شرب المزيد من الماء، ثم رفع قدميك. قد يكون تدليك القدمين والساقين […]
شاهد المقال الاصلي اكتشفي هذه العلاجات المنزلية لتخفيف تورم الساقين أثناء الحمل
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_04-48-47_386120.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>اكتشفي, هذه, العلاجات, المنزلية, لتخفيف, تورم, الساقين, أثناء, الحمل</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أبرز الفواكه والخضروات لتقوية مناعة طفلك</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري النظام الغذائي للطفل في سنواته الأولى له أهمية كبيرة لنموه وتطوره، إلا أنه لا يستطيع تناول كل شيء، لذلك من الضروري أن تهتم الأم بالتغذية السليمة واختيار الفواكه والخضروات المناسبة لعمر الطفل و تساعده على تكوينه السليم، ويتم ذلك من خلال التركيز على البروتينات والألياف التي تمده بالطاقة وتزيد مناعته وتساعد على الوقاية […]
شاهد المقال الاصلي أبرز الفواكه والخضروات لتقوية مناعة طفلك
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_04-54-29_746268.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أبرز, الفواكه, والخضروات, لتقوية, مناعة, طفلك</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أعراض تدل على حاجة طفلك إلى ارتداء النظارات الطبية</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري الكثير من مشاكل الرؤية يمكن حلها لدى الطفل، إذا ما عولجت في سن الطفولة، فقد لا يؤثر ضعف البصر فقط على قدرة الطفل على الرؤية، بل يمكن أن يؤثر أيضاً على ثقته وحياته الاجتماعية، وصحته العامة، وحتى أدائه المدرسي، لذا إذا وجدت الأمهات أطفالهن يعانون من أي من هذه الأعراض التالية بانتظام، فمن الأفضل إجراء فحص […]
شاهد المقال الاصلي أعراض تدل على حاجة طفلك إلى ارتداء النظارات الطبية
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_04-57-29_692769.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:16 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أعراض, تدل, على, حاجة, طفلك, إلى, ارتداء, النظارات, الطبية</media:keywords>
</item>

<item>
<title>6 عادات شائعة يجب الابتعاد عنها لصحة الأم والجنين</title>
<link>https://www.arabdown.org/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري إذا كانت المرأة مستعدة للحمل، فيجب عليها التخلص من كافة العادات غير الصحية للحفاظ على صحتها وصحة الجنين طوال فترة الحمل. علاوة على ذلك، فإن بعض العادات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعقم أو الولادة المبكرة أو العديد من المضاعفات، لكن بعض النساء اللاتي لم يلدن من قبل يمكن أن تزيد وتقلل […]
شاهد المقال الاصلي 6 عادات شائعة يجب الابتعاد عنها لصحة الأم والجنين
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_05-01-53_071055.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>عادات, شائعة, يجب, الابتعاد, عنها, لصحة, الأم, والجنين</media:keywords>
</item>

<item>
<title>7 نصائح هامة للتخطيط لحمل صحي</title>
<link>https://www.arabdown.org/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري إن اتخاذ القرار بإنجاب طفل هو خطوة مهمة تتطلب التخطيط والإعداد. يمكن أن تساعد رعاية ما قبل الولادة الأزواج على الحصول على حمل صحي وولادة آمنة، مما يخلق أساسًا قويًا لحياة أطفالهم. نناقش عددًا من الخطوات المهمة التي يمكن للوالدين اتخاذها لتحسين صحتهم والاستعداد لحمل ناجح. تقدم ألكا أوتامشانداني، الرئيس التنفيذي لشركة الإمارات […]
شاهد المقال الاصلي 7 نصائح هامة للتخطيط لحمل صحي
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_05-06-05_217163.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:13 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>نصائح, هامة, للتخطيط, لحمل, صحي</media:keywords>
</item>

<item>
<title>هل يشير صعوبة الاستيقاظ من النوم إلى الخطر؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الاستيقاظ، ويستغرقون وقتًا طويلاً في النوم، ويتساءل البعض عما إذا كان ذلك يشكل خطورة على صحتهم. ولذلك، يوضح التقرير التالي خطورة النوم لفترة طويلة وعدم القدرة على الاستيقاظ – بحسب موقع “Amerisleep”. ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب وربط الباحثون بين النوم لفترات طويلة وقصيرة وزيادة خطر الإصابة […]
شاهد المقال الاصلي هل يشير صعوبة الاستيقاظ من النوم إلى الخطر؟
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_05-08-23_011159.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:11 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>هل, يشير, صعوبة, الاستيقاظ, من, النوم, إلى, الخطر؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>حقيقة العلاقة بين التواجد في المطر والإصابة بنزلات البرد</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري هناك مقولة شتوية تقول: “إذا خرجت تحت المطر، فسوف تصاب بالبرد”. هناك بعض الحقيقة في القول المأثور بأن التعرض لفترة طويلة للرطوبة يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديك، مما يجعلك أكثر عرضة للفيروسات التي تهاجم جهازك التنفسي وبالتالي تصاب بنزلات البرد. عندما تشعر بالبرد، يجب على جسمك أن يعمل بجهد أكبر للحفاظ على […]
شاهد المقال الاصلي حقيقة العلاقة بين التواجد في المطر والإصابة بنزلات البرد
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_05-11-50_141017.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:10 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>حقيقة, العلاقة, بين, التواجد, في, المطر, والإصابة, بنزلات, البرد</media:keywords>
</item>

<item>
<title>خطأ شائع يرتكبه مرضى الكوليسترول عند شرب القهوة</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم، لأن ارتفاع مستوياته يؤدي إلى العديد من المضاعفات، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية. تعتبر القهوة من المشروبات المشهورة والمحببة لدى الكثيرين لما تحتويه من فوائد عديدة، منها: يحسن اليقظة والتركيز ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض. لكن من الأخطاء […]
شاهد المقال الاصلي خطأ شائع يرتكبه مرضى الكوليسترول عند شرب القهوة
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-28_05-16-55_627471.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 28 Oct 2023 05:00:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>خطأ, شائع, يرتكبه, مرضى, الكوليسترول, عند, شرب, القهوة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>4 إشارات تحذيرية عن سرطان الثدي تجهلها معظم النساء</title>
<link>https://www.arabdown.org/4-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1</link>
<guid>https://www.arabdown.org/4-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1</guid>
<description><![CDATA[ كشف استطلاع جديد أن معظم النساء لا يستطعن التعرف إلى أعراض شائعة لسرطان الثدي، ليس من بينها وجود كُتَل فيه.
ولا شك في أن ذلك مثير للقلق، لأن تشخيص سرطان الثدي، في معظم الأحيان، لا يستند إلى اكتشاف كتلة لدى إجراء اختبار لمسي. وبالتالي، لا بد من اطّلاع النساء على جميع العلامات التحذيرية الأخرى [على الإصابة بالمرض]، كي يتسنى لهن زيارة الطبيب بمجرد أن يلاحظن أيّاً منها.
وقد أظهر الاستطلاع الذي أجراه باحثون في &quot;مركز السرطان الشامل&quot; بجامعة ولاية أوهايو، أن نساء كثيرات يشعرن بالحيرة حيال كثافة ومواعيد الفحوص [الواجب عليهن إجراؤها] لرصد سرطان الثدي، الذي يعتبر نوع السرطان الثاني الأكثر شيوعاً بين النساء، ويحل في المرتبة الثانية بعد سرطان الجلد.
وتسلط نتائج الاستطلاع الضوء على ضرورة تثقيف عدد متزايد من النساء حول كيفية اكتشاف أعراض سرطان الثدي، وما يجب عليهن فعله في حال رصدهن لها.
وفي سياق متصل، أصدرت أشلي باريسر، وهي طبيبة متخصصة بأورام الثدي في &quot;مركز السرطان الشامل&quot; بجامعة ولاية أوهايو، بياناً حول البحث الجديد، جاء فيه &quot;نريد تمكين [المرأة] كي تعرف جسمها وتدرك ما هو طبيعي بالنسبة إليها. ويحصل عدد كبير من التغيرات في الثدي بنتيجة العمر والولادة. بيد أن سرطان الثدي قد يظهر بطرق عدة مختلفة. ويهم أن تشعر [النساء] بالأمان في مواجهة هذه المخاوف وزيارة الطبيب في الوقت المناسب. ونحن حققنا إنجازات عظيمة على صعيد اكتشاف أورام الثدي في مراحل مبكرة ما يعني أنه يكون أكثر استجابة للعلاج&quot;.
وفي سياق متصل، بحث الاستطلاع الجديد في عدد المشاركات اللواتي يدركن أن الأعراض التالية قد تشير إلى إصابتهن بسرطان الثدي. وتشمل هذه الأعراض تجعد الثدي؛ وانقلاب حلمة الثدي أو نضوبها أو انحناؤها نحو الأسفل؛ وتسرب سائل من حلمة الثدي؛ وملاحظة تكتل أو تكاثف في نسيج الثدي؛ وفقدان الإحساس في الثدي.
وقد عرف نحو ثلث المشاركات في الاستطلاع أن انقلاب الحلمة ونضوبها أو انحناءها نحو الأسفل قد يكون من أعراض الإصابة بسرطان الثدي، في حين عرفت حوالى 40 في المئة من المشاركات بأن تجعد الثدي، الذي يتسبب بظهور تضاريس عند رفع الذراعين، يندرج ضمن العلامات الدالة على الإصابة بالسرطان. إلى ذلك، أدركت حوالى 40 في المئة من المشاركات أن فقدان الإحساس في الثدي قد يشكل إنذاراً بالمرض، في حين أن ما يزيد على نصف المشاركات عرفن أن خروج سائل من حلمة الثدي يعتبر من أعراض المرض. وفي المقابل، عرفت 45 في المئة من المشاركات أن ملاحظة تكتل أو تكاثف في نسيج الثدي قد يكون علامة تحذيرية تشير إلى الإصابة بسرطان الثدي.
في سياق متصل، اعتبر &quot;مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها&quot; Centers for Disease Control and Prevention أن الألم في أي موقع من الثدي قد يشكل أحد أعراض المرض، شأنه شأن &quot;الاحمرار أو تشكل القشور على نسيج الحلمة أو الثدي&quot;.
واستطراداً، كشفت &quot;جمعية السرطان الأميركية&quot; ACS أن سرطان الثدي شائع جداً، كونه يمثل حوالى 30 في المئة من مجمل حالات الإصابات الجديدة بالسرطان التي تُشخّص سنوياً لدى النساء.
وفي هذا السياق، تتوقع &quot;جمعية السرطان الأميركية&quot; أنه في عام 2023 وحده، سيُشخص حوالى 300 ألف حالة جديدة من سرطان الثدي النشط لدى النساء في الولايات المتحدة. وتشير الجمعية إلى أن نحو 43700 امرأة في الولايات المتحدة سيفارقن الحياة خلال هذا العام بسبب سرطان الثدي.
وفي الولايات المتحدة، يبلغ احتمال إصابة النساء بسرطان الثدي خلال حياتهن، حوالى 13 في المئة، ما يعني أن امرأة واحدة من كل ثماني نساء ستصاب على الأرجح بمرض السرطان.
ومع ذلك، تعتقد نساء كثيرات أن السرطان لن يصيبهن خلال حياتهن. وفي هذا الصدد، أظهر الاستطلاع الجديد أن 75 في المئة من المشاركات يستبعدن إمكانية إصابتهن بسرطان الثدي.
واللافت أنه في أوساط مؤسسات الرعاية الصحية الرائدة، تختلف التوجيهات بشأن من يجب أن تجري فحصاً لسرطان الثدي، وكم مرة يُعتبر ذلك الأمر ضرورياً. وقد انعكس هذا التضارب في التوجيهات بصورة سلبية على جهود الوقاية من السرطان. وفي هذا الإطار، أظهر الاستطلاع الجديد أن 44 في المئة من النساء دون سن الثلاثين في حيرة من أمرهن بشأن التوجيهات المتعلقة بالفحص المذكور.
وفي ذلك الصدد، ذكرت الدكتورة باريسر، &quot;إن التصوير الإشعاعي للثدي يشكّل وسيلتنا الدفاعية في اكتشاف سرطان الثدي ومعالجته في مراحله المبكرة والأكثر قابلية للعلاج. لكن، من الضروري أيضاً أن تكون المرأة على دراية بمظهر أنسجة ثدييها وملمسهما، كي يصبح من الممكن إجراء تقييم سريع لتغييرات قد لا تكون مرئية أحياناً، ما يعطينا بالتالي أفضل فرصة ممكنة في الرصد المبكر&quot;.
في سياق مماثل، توصي &quot;الكلية الأميركية لأطباء الأمراض النسائية والتوليد&quot; و&quot;الكلية الأميركية للأشعة&quot; ببدء إجراء الفحوص عند سن الأربعين بالنسبة إلى النساء المعرضات للإصابة بمستويات عادية. ولكن، إن كانت امرأة لديها تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان الثدي، أو شعرت لأي سبب آخر بالقلق بشأن احتمال إصابتها بالمرض، فمن المهم أن تستشير الجهة التي تقدم لها الرعاية الصحية قبل بلوغ تلك السن، كي يوضع لها خطة شخصية تحدد مدى تكرار الفحوص الذي يجب أن تجريها للحد من خطر الإصابة.
وفي الختام، يُظهر الاستطلاع الجديد أنه ينبغي فعل الكثير لتوعية الجمهور العام، وبشكل فاعل، حول أعراض سرطان الثدي، وأفضل الممارسات لكشفه، وفق ما يؤكد خبراء كثيرون.
وتتابع الدكتورة باريسر كلامها، &quot;بنظرنا، تستند أفضل طريقة في الكشف المبكر عن سرطان الثدي إلى قدوم النساء [إلى مقدمي الرعاية الصحية] بمجرد ملاحظتهن أي تغيير، والأفضل من ذلك يتمثل في أن يقدمن على تلك الخطوة قبل ملاحظة أي تغيير&quot;.
وأضافت باريسر، &quot;مع أننا نحقق إنجازات عظيمة على صعيد الكشف والعلاج، نعيش للأسف في عالم يبقى سرطان الثدي فيه مصدر قلق جدي للناس&quot;. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/21/ثدية_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 09:00:11 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>إشارات, تحذيرية, عن, سرطان, الثدي, تجهلها, معظم, النساء</media:keywords>
</item>

<item>
<title>إنسوا الجزر... دراسة تكشف عن فاكهة مفيدة لصحة العين</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A5%D9%86%D8%B3%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A5%D9%86%D8%B3%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ كشفت دراسة جديدة عن أن تناول العنب مفيد لصحة العين مثل الجزر وأن حفنة منه يومياً لمدة أربعة أشهر تعمل على إحداث تحسينات كبيرة في المؤشرات المهمة لصحة العين.
يكمن سر ذلك في حقيقة أن الكثير من عوامل تدهور صحة العين سببها الإجهاد التأكسدي، في وقت يحوي العنب نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
قام فريق من جامعة سنغافورة الوطنية بإجراء تجربة على 34 بالغاً تناول بعضهم كوباً ونصف الكو من العنب يومياً في حين تناول بعضهم الآخر مركباً وهمياً لمدة 16 أسبوعاً.
وأظهرت النتائج أن الذين تناولوا العنب لاحظوا زيادة كبيرة في كثافة الصبغة البصرية البقعية (MPOD)، وارتفاع قدرة مضادات الأكسدة في البلازما، وكذلك المحتوى الفينولي الكلي مقارنة بأولئك الذين تناولوا المركب الوهمي.
أما بالنسبة إلى أولئك الذين لم يستهلكوا العنب فشهدوا زيادة كبيرة في المنتجات النهائية لعمليات غلايكيشن (AGE) الضارة (تفاعل كيماوي بين السكريات والبروتينات أو الدهون) كما أظهر قياسها في الجلد (طريقة غير مباشرة لتقييم مستويات هذه المركبات في العيون، حيث قد يكون هناك ارتباط بين مستواها في الجلد ومستواها في العين).
وقالت الدراسة التي نشرت في مجلة &quot;Food &amp; Function&quot;، إن عوامل الخطر الرئيسة لأمراض العين تشمل الإجهاد التأكسدي ومستويات عالية للنواتج النهائية لعمليات غلايكيشن.
ووجد الباحثون أن مركبات غلايكيشن تسهم ربما في عدد من أمراض العين عن طريق إتلاف مكونات الأوعية الدموية في شبكية العين وإضعاف الوظيفة الخلوية والتسبب في الإجهاد التأكسدي.
المؤلف المشارك في الدراسة الدكتور جونغ أون كيم قال: &quot;دراستنا هي الأولى التي تظهر أن استهلاك العنب يؤثر بشكل إيجابي في صحة العين لدى البشر وهو أمر مثير للاهتمام، بخاصة مع تزايد شيخوخة السكان&quot;. وأضاف: &quot;العنب فاكهة سهلة الأكل ومتوافرة بكثرة، والتي أظهرت الدراسات أن كميات طبيعية تبلغ كوباً ونصف فقط يومياً يمكن أن يكون لها تأثير مفيد&quot;.
وأردف &quot;قد يؤدي تناول العنب بانتظام إلى تحسين صحة العين لدى كبار السن، تحديداً في زيادة كثافة الصبغة البصرية البقعية التي يمكن تفسيرها بزيادة إجمالي قدرة مضادات الأكسدة في البلازما والمحتوى الفينولي، وخفض في تنظيم المركبات النهائية لمركبات غلايكيشن&quot;. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/21/رزج_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 09:00:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>إنسوا, الجزر..., دراسة, تكشف, عن, فاكهة, مفيدة, لصحة, العين</media:keywords>
</item>

<item>
<title>دراسة: الفياجرا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض لا دواء له   </title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%87</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%87</guid>
<description><![CDATA[  
YNP:
 
وجدت دراسة أمريكية أن عقار الفياجرا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 60%.
 
ويقول الباحثون، إن الحبة الزرقاء الصغيرة تحجب إنزيما موجودا في أدمغة من يعانون من المرض بكميات كبيرة.
 
 
 
 
 
ويساعد عقار السيلدينافيل، المعروف تجاريا باسم الفياغرا، أيضا على تعزيز تدفق الدم، ما يعني أن لديه القدرة على علاج الخرف، لأنه يحسن صحة الدماغ.
ونظرت الدراسة في بيانات أكثر من 27 ألف شخص فوق سن 65 عاما، وتوصلت إلى أن الخطر كان أقل بنسبة 62% بالنسبة للرجال، وأقل بنسبة 47% بالنسبة للنساء إذا تناولوا الفياغرا.
واقترحت الدراسة أن عقار الفياغرا يثبط بروتينا يسمى PED5، والذي &quot;يزداد بشكل كبير&quot; لدى مرضى ألزهايمر في جزء الدماغ الذي يدير الذاكرة.
وقارنت الدراسة التي أجراها باحثون من مركز ماونت سيناي الطبي في نيويورك، نتائج أولئك الذين تناولوا الفياغرا وأولئك الذين لم يتناولوا العقار.
ويشار إلى أن النساء يمكنهم تناول الفياغرا لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
وقال المؤلف شينيو هيوو: &quot;لقد وجدنا أن السيلدينافيل مرتبط بشكل كبير بانخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 60%&quot;.
ومن المعروف أن مرض ألزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعا للخرف، ويعاني منه نحو 50 مليون شخص حول العالم، بحسب أحدث الإحصاءات.
وما زال مرض ألزهايمر دون علاج تام، إلا أن تشخيصه المبكر يمكن أن يساعد على إبطاء تطور الأعراض باستخدام عدد من الأدوية المتوفرة. وفي المراحل المتقدمة من المرض، يؤدي التدهور الشديد في وظائف الدماغ إلى الجفاف أو سوء التغذية أو العدوى، وهي مضاعفات تؤدي إلى الوفاة في النهاية. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/23/653646fe42360473816e0106_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 09:00:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>دراسة:, الفياجرا, يمكن, أن, تقلل, من, خطر, الإصابة, بمرض, لا, دواء, له</media:keywords>
</item>

<item>
<title>3 علامات غير ملاحظة للسرطان في مرحلة مبكرة</title>
<link>https://www.arabdown.org/3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[  
YNP:
 
هناك ثلاث علامات لا يعار لها أهمية - الضعف العام وارتفاع درجة حرارة الجسم وألم في الحلق، مع أنها قد تشير إلى وجود ورم خبيث.

ويشير الدكتور إيفان كاراسيف أخصائي طب وجراحة الأورام إلى أنه يمكن الخلط بين نمو الورم الخبيث وأمراض البرد. لذلك من المهم الانتباه إلى الحالة الصحية العامة وخاصة إذا كان الشخص يشعر بضعف عام باستمرار.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يشير ارتفاع درجة حرارة الجسم المستمر إلى تطور السرطان. والعلامة الثالثة هي ألم في الحلق، حيث في هذه الحالة لا تلاحظ أي فعالية للأدوية المستخدمة في علاج نزلات البرد.
وينصح الأخصائي بعدم تجاهل أعراضا مثل، عدم التئام الجروح فترة طويلة والصداع الدائم والإفرازات غير المعتادة عند الذهاب إلى المرحاض.
ووفقا له، لتخفيض خطر تطور السرطان يجب الإقلاع عن التدخين وعدم شرب الكحول بانتظام، ومن الضروري ممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي متوازن. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/24/90-CAC_medium.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 08:02:52 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>علامات, غير, ملاحظة, للسرطان, في, مرحلة, مبكرة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>&amp;quot;مسألة وقت&amp;quot;.. الصحة العالمية تحذر من وباء جديد</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B3%D8%A3%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%B3%D8%A3%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF</guid>
<description><![CDATA[  
YNP:
 
حذر مدير عام منظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم، اليوم الخميس، من تكرار أخطاء الماضي فيما يتعلق بالتعامل مع انتشار الأوبئة في المستقبل.
 
وقال أدهانوم في منشور على منصة &quot;أكس&quot;، إن &quot;ظهور الوباء المقبلة ليس مجرد احتمال وإنما هو مسألة وقت&quot;، مبيناً أن &quot;الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية تتفاوض للتوصل إلى اتفاق جديد حول التعامل مع الأوبئة، وإجراء تعديلات على الإجراءات التنظيمية الخاصة بالمنظمة&quot;.
 
 
وأضاف: &quot;كما يتم التفاوض أيضا حول سبل تقوية الإطار القانوني الخاص بالاستجابة العالمية للأوبئة&quot;.
 
 
 
 
ووجه مدير الصحة العالمية، رسالة إلى &quot;الاتحاد البرلماني الدولي لدعم المفاوضات الخاصة بهذا الشأن حتى يمكن التوصل إلى صيغة متفق عليها خلال الاجتماع المقبلة لجميعة الصحة العالمية، التي تضم الدول الأعضاء في المنظمة، المقرر انعقاده في مايو/ أيار عام 2024&quot;.
 
وتابع: &quot;يجب علينا ألا نتجاهل هذه الأمور، حتى لا نعود إلى الوراء ونعرض العالم لخطر الوباء القادم كما حدث في السابق&quot;. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/26/Doc-P-471870-638339206982359186_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 08:02:46 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>مسألة, وقت.., الصحة, العالمية, تحذر, من, وباء, جديد</media:keywords>
</item>

<item>
<title>صندوق تنمية المهارات يختتم برنامج الانعاش القلبي بالتعاون مع مركز صحتي</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ YNP / صنعاء -
اختتم صندوق تنمية المهارات اليوم برنامجا تدريبيا في مجال الإنعاش القلبي الرئوي لكوادر مستشفى الأمومة الآمنة التخصصي.

هدف البرنامج الذي نفذه الصندوق بالتعاون مع مركز صحتي على مدى أسبوعين الى إكساب 43 من طبيبات وأطباء وصحيي المستشفى مهارات الإنعاش الرئوي الأساسي والمتقدم وسلسلة الإجراءات المصاحبة له.
وأوضح المدير التنفيذي للصندوق، علي القاسمي، أن البرنامج يأتي ضمن سلسلة من البرامج المتنوعة التي يقوم الصندوق بتمويلها بهدف رفع كفاءة العاملين في المؤسسات المختلفة.
وأشار القاسمي إلى أهمية القطاع الطبي وضرورة تأهيل كوادره بالمهارات الحديثة عبر برنامج التعليم المستمر باعتباره احد المجالات الحيوية التي تلامس احتياجات المجتمع.
من جانبها أوضحت مديرة مستشفى الأمومة الآمنة، الدكتورة نادية الحكيمي، أن البرنامج يستهدف أطباء وطبيبات العناية وقسم الأطفال والقبالة والتوليد.
وأضافت الحكيمي، أن ذلك يأتي في إطار مساعي المستشفى لرفع كفاءة الطاقم العامل فيه لمعالجة النقص الحاصل جراء مغادرة الكوادر الأجنبية بفعل الحرب على اليمن مما يساعد المستشفى على تقديم الخدمات المناطة به، لافتة إلى أن المستشفى يقع في منطقة حيوية تتسم بالكثافة السكانية ويقدم خدماته لشريحة واسعة من ذوي الدخل المحدود.
بدورها أوضحت مديرة مركز صحتي الجهة المنفذة للبرنامج الدكتورة هديل سالم أن المشاركين في البرنامج تلقوا عددا من المهارات في الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين والأطفال والرضع وإدارة مجرى الهواء وآلية عمل الفريق في غرفة الانعاش القلبي بالإضافة إلى مبادئ إزالة الرجفان المبكر واستخدام جهاز إزالة الرجفان.
وأضافت سالم، أن البرنامج كان حافلا بالتدريبات والتطبيقات العملية على الأجهزة والمجسمات الطبية للخروج بالفائدة المرجوة.
  ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/26/S2_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 08:02:34 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>صندوق, تنمية, المهارات, يختتم, برنامج, الانعاش, القلبي, بالتعاون, مع, مركز, صحتي</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ما معنى إنكار الذات؟ وما أهميته؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87</guid>
<description><![CDATA[ إنكار الذات مفهوم يشير إلى عدم الاعتراف بجوانب من شخصيتك أو تجاربك أو مشاعرك، ورغم أن الانكار الشديد للذات قد يكون ضارًا فإنه توجد بعض الجوانب الإيجابية للإنكار الصحيح والمعقول للذات، إليك بعض الفوائد والأهمية للإنكار الصحي... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1697882374-young-confident-woman-gesturing-stop-sign-saying-2022-08-23-19-35-14-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 20:00:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ما, معنى, إنكار, الذات؟, وما, أهميته؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ماذا يكشف جهاز السونار؟ وما أهم فوائده؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87</guid>
<description><![CDATA[ من أكثر الأمور التي تشغل بال المرأة في أثناء مدة الحمل، معرفة نوع الجنين، وهو ما لا يمكن التحقق منه بنسبة كبيرة إلا باستخدام السونار أو الأشعة الصوتية، وذلك بعد... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1697893955-young-asian-pregnant-couple-show-and-looking-ultra-2021-09-02-05-10-18-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 20:00:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ماذا, يكشف, جهاز, السونار؟, وما, أهم, فوائده؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>5 فوائد صحية مذهلة للحلبة.. تعرف إليها الآن</title>
<link>https://www.arabdown.org/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ تُعد الحلبة (Trigonella foenum-graecum) نباتًا عشبيًّا معمرًا ينتمي إلى عائلة البقوليات. ويُزرع هذا النبات في مناطق مختلفة من... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1697965725-top-view-on-a-large-assortment-of-row-loose-vegeta-2021-09-03-13-08-11-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 20:00:23 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فوائد, صحية, مذهلة, للحلبة.., تعرف, إليها, الآن</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أسباب انتشار السمنة في العصر الحالي</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ حلم جميع البشر هو الحصول على جسم خالٍ من الأمراض؛ لكي ينعموا بحياة جيدة... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1697995753-obese-woman-using-smartphone-after-workout-2021-09-24-04-14-27-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 20:00:23 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أسباب, انتشار, السمنة, في, العصر, الحالي</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ما تعريف صبخة الرأس؟ وفيم تستخدم؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%B5%D8%A8%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%B5%D8%A8%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ من الوصفات المشهورة في الطب الشعبي العربي وصفة صبخة الرأس، وهو ما سنتعرف عليه في المقالة التالية؛ لأننا سنجيب عن أسئلة عدة تتعلق بماهية الصبخة وأعراضها، والمشكلات التي تستخدم من أجلها، وسنقدم عددًا من الطرق لتحضير مجموعة من الصبخات المختلفة... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698066847-lady-sitting-on-the-couch-looks-in-the-mirror-and-2023-03-15-04-19-10-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 20:00:23 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ما, تعريف, صبخة, الرأس؟, وفيم, تستخدم؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>كيف نتعامل مع تأخر النطق عند الأطفال؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ تأخير الطفل في النطق يسبب قلقًا وتوترًا شديدًا عند الوالدين؛ لاعتقادهم أن الطفل يتعرض إلى مشكلات في السمع أو المخ، وإليكم بعض... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698221543-speech-training-concept-little-girl-uses-a-laptop-2022-11-08-08-58-09-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 20:00:22 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>كيف, نتعامل, مع, تأخر, النطق, عند, الأطفال؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أشهر 10 خرافات عن التخسيس.. تعرف عليهم</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-10-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-10-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ عندما يحاول الشخص فقدان وزنه، يتعرض إلى خرافات لا وجد لها، في هذا المقال سنذكر أشهر عشر خرافات في فقدان الوزن... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698235454-diet-2023-03-28-20-39-02-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 20:00:22 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أشهر, خرافات, عن, التخسيس.., تعرف, عليهم</media:keywords>
</item>

<item>
<title>بداية موسم حرق قش الأرز في مصر</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%82%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%82%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1</guid>
<description><![CDATA[ مشكله حرق قش الأرز في مصر، مع إدراك وسائل لحلها... ]]></description>
<enclosure url="https://jawak.com/uploads/2023/10/1698309962-woman-hand-caressing-some-ears-of-barley-at-sunset-2022-10-04-16-48-47-utc-740x444.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 20:00:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>بداية, موسم, حرق, قش, الأرز, في, مصر</media:keywords>
</item>

<item>
<title>هذا ما يحدث للجسم عند تناول البلح مع الطحينة</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ 
يعد البلح من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.
ويعتاد بعض الأشخاص على إضافة الطحينة إلى ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698180202blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:19 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>هذا, ما, يحدث, للجسم, عند, تناول, البلح, مع, الطحينة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ماهي الآثار الجانبية لمكملات أوميجا 3؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-3</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-3</guid>
<description><![CDATA[ 
أحماض أوميجا 3 الدهنية من الأحماض الدهنية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا لصحة الجسم، لذلك يجب إدراجها في نظامنا الغذائي للحصول على الفوائد الصحية منها.
أحماض أوميجا 3 الدهنية مت ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698181481blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:18 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ماهي, الآثار, الجانبية, لمكملات, أوميجا, 3؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>رغم فوائده الجمة.. 4 أمراض قد تمنعك من تناول الثوم</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A9-4-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A9-4-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ 
يعتبر الثوم من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.
ورغم فوائد الثوم، هناك أمراض قد تمنعك من تناوله، يستعرضه ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698181714blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>رغم, فوائده, الجمة.., أمراض, قد, تمنعك, من, تناول, الثوم</media:keywords>
</item>

<item>
<title>فريق بحثي يبتكر علاج  جديد لـ&amp;quot;تقرحات&amp;quot; مرضى السكري</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%8A-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%80%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%8A-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%80%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ 
ابتكر فريق من الباحثين من قسم الهندسة الطبية في جامعة سنغافورة الوطنية، تقنية جديدة تساعد مرضى السكري على استشفاء الجروح التي يتعرضون لها، بالإضافة إلى تثبيط نسبة الغلوكوز فيها.
غالباً ما يُصاب مرض ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/05/1684680824blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فريق, بحثي, يبتكر, علاج, جديد, لـتقرحات, مرضى, السكري</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ماهي أسباب تسوس الأسنان وماهي عواقب عدم علاجه؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87</guid>
<description><![CDATA[ 
أن تسوس الأسنان يحدث في أي عمر، وفي حال عدم علاجه في الوقت المناسب يؤدي إلى عواقب سلبية عديدة مثل تدمير المينا وتشقق الأسنان وتفتتها.
ويقول أخصائي جراحة وزراعة الأسنان، الدكتور ثابت علييف: إن &quot;ذوبا ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698262155blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ماهي, أسباب, تسوس, الأسنان, وماهي, عواقب, عدم, علاجه؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>إضافة البهارات الحارة للطعام وتأثيرها على المعدة</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ 
يُعتبر تأثير التوابل الحارة على المعدة موضوعًا مثيرًا للجدل. فمن جهة، يعتقد أن التوابل الحارة تحتوي على خصائص مبيدة للجراثيم ولهذا يروج لاستخدامها بوصفها مفيدة. ومع ذلك، هناك أقوال أخرى تشكك في فوائ ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698262408blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>إضافة, البهارات, الحارة, للطعام, وتأثيرها, على, المعدة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>طبيبة تحدد الفئات الاكثر عرضة لهشاشة العظام</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ 
وفقا للبروفيسورة أولغا ليسنياك، رئيسة الجمعية الروسية لهشاشة العظام، هناك ثلاث فئات من الأشخاص هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام.
وتشير البروفيسورة إلى أن هشاشة العظام، مرض تبدو فيه العظام وك ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698262901blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:11 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>طبيبة, تحدد, الفئات, الاكثر, عرضة, لهشاشة, العظام</media:keywords>
</item>

<item>
<title>العديد من الفوائد المدهشة لتناول الكرنب الأرجواني!</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ 
إن الكرنب الأرجواني، أو الكرنب الأحمر، هو من عائلة الكرنب الأخضر لكنه غني بالعناصر الغذائية وأكثر ثراءً بالمركبات النباتية ومتعدد الاستخدامات، بحسب ما نشرته صحيفة Indian Express.
قالت دكتورة نيروبا ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698268416blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>العديد, من, الفوائد, المدهشة, لتناول, الكرنب, الأرجواني</media:keywords>
</item>

<item>
<title>تقرير يحذر بشأن وضع الصحة العقلية للطواقم العلاجية في الولايات المتحدة</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ 
منذ جائحة كوفيد-19، تراجعت الصحة العقلية للعاملين في مجال الصحة في الولايات المتحدة بشكل ملحوظ، أكثر من العاملين في قطاعات أخرى، بحسب تقرير صدر الثلاثاء عن السلطات الصحية التي دعت إلى اتخاذ إجراءات ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698303567blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>تقرير, يحذر, بشأن, وضع, الصحة, العقلية, للطواقم, العلاجية, في, الولايات, المتحدة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>3 فئات من الأمراض.. ما تأثير الحرب على الحالة النفسية للمدنيين؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/3-%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86%D9%8A%D9%8A%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/3-%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86%D9%8A%D9%8A%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ القاهرة- محمد منصور - عندما تندلع الحروب أو الصراعات المسلحة، تظهر الأضرار المادية على الواجهة فقط، لكن تأثيراً &quot;خفياً&quot; يتغلغل داخل المدنيين الذين يعيشون في المناطق التي تمزقها الصراعات، إذ يمتد تأثير ]]></description>
<enclosure url="https://thenationpress.net/imgs/2023/10/1698335365blobid0.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 19:00:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فئات, من, الأمراض.., ما, تأثير, الحرب, على, الحالة, النفسية, للمدنيين؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>طريقة عسكرية مذهلة للنوم في دقيقتين.. الطيارون أول من استخدموها</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ طريقة عسكرية مذهلة للنوم في دقيقتين.. الطيارون أول من استخدموها ]]></description>
<enclosure url="https://yemen-saeed.com/user_images/news/24-10-23-241469622.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Wed, 25 Oct 2023 00:00:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>طريقة, عسكرية, مذهلة, للنوم, في, دقيقتين.., الطيارون, أول, من, استخدموها</media:keywords>
</item>

<item>
<title>حديثة تٌجيب.. ما علاقة قلة النوم بالاكتئاب؟   </title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D9%8C%D8%AC%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D9%8C%D8%AC%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8</guid>
<description><![CDATA[  
 
YNP:
 
 
كشفت دراسة جديدة أن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
 
ولعقود، درس الباحثون صعوبات النوم كونها أحد الآثار الجانبية لضعف الصحة العقلية.
 
لكن تحليل حالة 7000 مشارك، دفع العلماء الآن إلى القول بأن النوم السيئ من المحتمل أن &quot;يسبق أعراض الاكتئاب&quot;.
 
وقال خبراء جامعة كوليدج لندن إن البيانات تشير إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للمعاناة.
 
 
وقالت المعدة الرئيسية أوديسا هاميلتون: &quot;باستخدام القابلية الوراثية للمرض، قررنا أن النوم من المحتمل أن يسبق أعراض الاكتئاب، وليس العكس&quot;.
 
واستخدم الباحثون البيانات الجينية والصحية من 7146 شخصا كانوا في الستينيات من عمرهم في المتوسط.
 
واستند التحليل إلى السمات الوراثية للأشخاص، بدلا من المدة التي ينامون فيها فعليا كل ليلة.
 
وعلى مدى السنوات القليلة الماضية، وجد الأكاديميون المعنيون بالنوم أن خلل الحمض النووي يرتبط بكمية نوم الأشخاص.
 
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للنوم أقل من خمس ساعات، كانوا أكثر عرضة بنسبة 2.5 مرة للإصابة بأعراض الاكتئاب خلال السنوات الأربع إلى الـ 12 التالية.
 
وفي حين يحتاج البالغون ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم، ينصح الأطفال ما بين تسع إلى 13 ساعة. ]]></description>
<enclosure url="https://yemnews.net/images/2023/10/22/Doc-P-471351-638335532898847396_medium.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 11:00:07 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>حديثة, تٌجيب.., ما, علاقة, قلة, النوم, بالاكتئاب؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ وفقا للبروفيسورة أولغا ليسنياك، رئيسة الجمعية الروسية لهشاشة العظام، هناك ثلاث فئات من الأشخاص هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام. ]]></description>
<enclosure url="https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2023.10/thumbnail/6532494b4c59b748f12d1cd9.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 00:00:04 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>فئات, الأشخاص, الأكثر, عرضة, للإصابة, بهشاشة, العظام</media:keywords>
</item>

<item>
<title>لو عندك حلبة في البيت مش هتصدقي هتعمل ايه لصحتك وجسمك فوائد مذهلة وغير متوقعة</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%84%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%83-%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%B4-%D9%87%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%8A-%D9%87%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%84%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%83-%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%B4-%D9%87%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D9%82%D9%8A-%D9%87%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ ظهرت المقالة لو عندك حلبة في البيت مش هتصدقي هتعمل ايه لصحتك وجسمك فوائد مذهلة وغير متوقعة أولاً على ثقفني.
برجاء عدم سرقة المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ ثقفني
تعتبر الحلبة من الأعشاب الطبيعية المفيدة والهامة جدا للصحة والجمال، وتحتوى الحلبة على فوائد عديدة للبشرة والجسم، وتدخل الحلبة في الكثير من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تفتيح البشرة وعلاجها...
ظهرت المقالة لو عندك حلبة في البيت مش هتصدقي هتعمل ايه لصحتك وجسمك فوائد مذهلة وغير متوقعة أولاً على ثقفني.
برجاء عدم سرقة المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ ثقفني ]]></description>
<enclosure url="https://www.thaqfny.com/wp-content/uploads/2023/10/2bc45cfc-3bf3-4369-bd21-f12db2cf8e0b.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 17:00:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>لو, عندك, حلبة, في, البيت, مش, هتصدقي, هتعمل, ايه, لصحتك, وجسمك, فوائد, مذهلة, وغير, متوقعة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>بطء القلب.. ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87</guid>
<description><![CDATA[ بطء القلب من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الأشخاص نتيجة بعض الأسباب منها اضطراب النظام الكهربائي بالقلب أو التقدم في العمر. بطء القلب من المشكلات الصحية التي تحتاج إلى التدخل الطبي حيث إنها من الممكن أن تؤثر على حياة الإنسان حيث يكون معدل ضربات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة، ويصاحبها العديد من الأعراض …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2021/09/شراييني-_-قلب.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 11:00:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>بطء, القلب.., ما, هي, أسبابه, وأعراضه, وطرق, علاجه؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>وزير الصحة المكلف يشهد مراسم أداء القسم الطبي</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%84%D9%81-%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%84%D9%81-%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ شهد وزير الصحة الإتحادي المكلف د. هيثم محمد إبراهيم، ظهر اليوم أداء القسم الطبي للاطباء، بجمهورية مصر العربية بقاعة بيت السودان ، بحصور سفير السودان بجمهورية مصر العربية محمد عبدالله التوم ورئيس المجلس الطبي السوداني بروف خاتم الياس، وعدد من القيادات الطبية، شهدوا مراسم أداء القسم للاطباء في تخصصات مختلفة والبالغ عددهم 153 طبيب، منهم …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2023/10/FB_IMG_1697313340891.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 11:00:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>وزير, الصحة, المكلف, يشهد, مراسم, أداء, القسم, الطبي</media:keywords>
</item>

<item>
<title>تعرف على 9 أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ يحتوي فيتامين سي، على مضادات للأكسدة تعزز جهاز المناعة، رغم شهرة البرتقال بأنه مصدر غني بفيتامين سي. ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال: 1-الفلفل الحار: يحتوي نصف كوب من الفلفل الحار المفروم على107.8 ملغ من فيتامين سي، إلى جانب فائدة الفلفل الحار في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. 2-الفلفل الأحمر: يحتوي الفلفل …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2022/02/90122-اضرار-ريجيم-الفواكه.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 11:00:13 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>تعرف, على, أطعمة, تحتوي, على, فيتامين, سي, أكثر, من, البرتقال</media:keywords>
</item>

<item>
<title>الصحة الكندية تؤكد وجود فايروس في “لقاح فايزر لكورونا” لم تكشف عنه الشركة مسبقاً قد يسبب السرطان</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%8B-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%8B-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ أعلنت وزارة الصحة الكندية عن وجود تسلسل الحمض النووي لفيروس Simian Virus 40 (SV40) في لقاح فايزر لفيروس كورونا، والذي لم تكشف عنه الشركة المصنعة مسبقًا. حددوا الفيروس في وقت سابق وقالت الوزارة في رسالة بالبريد الإلكتروني إلى The Epoch Times: “تتوقع وزارة الصحة الكندية من الجهات الراعية تحديد أي تسلسلات الحمض النووي الوظيفية بيولوجيًا …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2016/11/thumbs_b_c_43bbd1a690df9cda105916fdf6c55386.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 11:00:11 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>الصحة, الكندية, تؤكد, وجود, فايروس, في, “لقاح, فايزر, لكورونا”, لم, تكشف, عنه, الشركة, مسبقاً, قد, يسبب, السرطان</media:keywords>
</item>

<item>
<title>الشاي يساعد في التخفيف من خطر الإصابة بمرض السكري</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ بشرت دراسة جديدة محبي الشاي، الذي ينافس القهوة على صدارة المشروب الأكثر شعبية حول العالم، بأن له فوائد في التخفيف من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وتطوره لدى البالغين، من خلال التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم. وفقاً لنتائج الدراسة، التي عرضت يوم 2 أكتوبر/تشرين الأول في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2015/05/476195.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 11:00:10 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>الشاي, يساعد, في, التخفيف, من, خطر, الإصابة, بمرض, السكري</media:keywords>
</item>

<item>
<title>أول قرص لعلاج حمى الضنك يظهر نتائج واعدة</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%86%D9%83-%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%86%D9%83-%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ أظهرت بيانات لشركة جونسون آند جونسون أن علاجا على شكل أقراص من تطويرها لعلاج حمى الضنك نجح فيما يبدو في وقاية عدد قليل من المرضى من أحد أشكال الفيروس في تجربة محدودة على البشر بأمريكا. وقالت الشركة قبل عرض البيانات في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للطب المداري والصحة العامة في شيكاجو إنه لا يوجد حاليا …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2023/10/196-151632-good-news-fever-patients-treatment_700x400.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 11:00:08 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>أول, قرص, لعلاج, حمى, الضنك, يظهر, نتائج, واعدة</media:keywords>
</item>

<item>
<title>والي النيل الأبيض يتعهد بتوفير (3) ملايين جنيه لشراء مستهلكات غسيل الكلى</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%87%D8%AF-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-3-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%87%D8%AF-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-3-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89</guid>
<description><![CDATA[ جدد الأستاذ عمر الخليفة عبدالله والي ولاية النيل الابيض تعهده بحل كافة المشاكل والعقبات التي تعترض العمل الصحى بالولاية، مؤكداً ان صحة المواطنين تمثل أولوية قصوى خاصة مرضى الفشل وانه تم توفير 3 مليون لشراء مستهلكات غسيل الكلى. من جهه اخرى أشار مصدر مسئول بوزاره الصحة بأن الولاية بها 5 مراكز غسيل كلى وتعاني المراكز …
سودافاكس ]]></description>
<enclosure url="https://sudafax.com/wp-content/uploads/2016/02/غسيل-الكلي-ود-مدني.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 11:00:06 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>والي, النيل, الأبيض, يتعهد, بتوفير, 3, ملايين, جنيه, لشراء, مستهلكات, غسيل, الكلى</media:keywords>
</item>

<item>
<title>خلال دقائق معدودة من تناولهما.. نوعين من الشاي يهددان بارتفاع ضغط الدم</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة batol
متابعة بتول ضوا ارتفاع ضغط الدم هو مرض عجزي وله علاقة قوية باحتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لسوء الحظ، لا توجد مؤشرات واضحة لارتفاع ضغط الدم، مما يجعل من الضروري متابعة قراءات ضغط الدم لديك. في هذا الجانب، تعتبر مراقبة ضغط الدم أمرًا في غاية الأهمية. وفقا للخبراء في […]
شاهد المقال الاصلي خلال دقائق معدودة من تناولهما.. نوعين من الشاي يهددان بارتفاع ضغط الدم
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_12-44-18_950691.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:24 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>خلال, دقائق, معدودة, من, تناولهما.., نوعين, من, الشاي, يهددان, بارتفاع, ضغط, الدم</media:keywords>
</item>

<item>
<title>يحميهم من نزلات البرد.. فوائد كثيرة للبان الذكر على الأطفال</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة marwa
  متابعة – مروة البطة يعتبر لبان الذكر من الأشياء التي تعود بالنفع على الحامل ويمكن أيضا استخدامه في عدة أمور منزلية أخرى، كما أنه يفيد الأطفال بصورة غير متوقعة. إليكم أبرز فوائد لبان الذكر للأطفال: علاج للربو عند الأطفال إذ تُؤخذ ملعقة كبيرة من لبان الذكر وتُنقع في كوب ونصف من الحليب وتؤخذ صباحاً. […]
شاهد المقال الاصلي يحميهم من نزلات البرد.. فوائد كثيرة للبان الذكر على الأطفال
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_14-06-44_428272.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:22 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>يحميهم, من, نزلات, البرد.., فوائد, كثيرة, للبان, الذكر, على, الأطفال</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ما هو الشراب الذهبي المستخرج من القيقب وبماذا يفيد؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة marwa
  متابعة – مروة البطة تعد ثمرة القيقب مفيدة جداً للإنسان، فيستخرج من هذه الثمرة شراب سكري يسمى ( بالشراب الذهبي )، يستخرج منه السكر ويعتبر كبديلاً عن الشمندر و قصب السكر، و هذا السكر موجود في الشجرة طوال العام من المخزون النشوي الاحتياطي . من فوائد شراب القيقب: يساعد في إبطاء نمو الخلايا السرطانية […]
شاهد المقال الاصلي ما هو الشراب الذهبي المستخرج من القيقب وبماذا يفيد؟
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_14-29-57_809436.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:21 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ما, هو, الشراب, الذهبي, المستخرج, من, القيقب, وبماذا, يفيد؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>خصائص علاجية سحرية تملكها عشبة القطف تعرف عليها</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة marwa
  متابعة – مروة البطة يطلق عليها تسميات عديدة منها عشبة القطف أو بقل الروم، أو السبانخ الحجازيّ، أو البقل الذهبي، تتميّز بفعاليتها في شفاء بعض المشاكل الصحية، بسبب احتوائها على عناصر مركبات الصابونين، والفلويد، وفيتامينات هامّة، كفيتامين أ الموجود في العشبة والجذور، والذي يعمل عمل مُضادّات الأكسدة المسؤولة عن تنقية الجسم من السّموم وحمايته […]
شاهد المقال الاصلي خصائص علاجية سحرية تملكها عشبة القطف تعرف عليها
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_14-57-58_959247.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>خصائص, علاجية, سحرية, تملكها, عشبة, القطف, تعرف, عليها</media:keywords>
</item>

<item>
<title>يقلل من آلام القدمين بعد المشي.. إليكم فوائد دبس السكر الصحية</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AF%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AF%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة marwa
  متابعة – مروة البطة يعتبّر دبّس السكّر من المواد المفيدّة لجسم الأنسان ويسمى أيضاً بالعسل الأسود أو المولاّس ،ويدخل دبس السكر في عدّة صناعات منها : الغليسرين والكحوليات والأعلاف وصناعة التخمّر، يستخرج دبّس السكّر من قصب السكّر. فوائد دبّس السكر الصحيّة 1. يعتبّر دبس السكر أو العسّل الاسود مصدر فورّي للطاقة لأنه يحتوي على […]
شاهد المقال الاصلي يقلل من آلام القدمين بعد المشي.. إليكم فوائد دبس السكر الصحية
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_16-45-47_784438.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:17 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>يقلل, من, آلام, القدمين, بعد, المشي.., إليكم, فوائد, دبس, السكر, الصحية</media:keywords>
</item>

<item>
<title>ما هي الأعشاب الآمنة خلال فترة الحمل؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة marwa
  متابعة – مروة البطة من الفترات الحساسة للمرأة هي فترة الحمل حيث تركز كثيراً على ما يدخل جسمها سواء تغذية أم مشروبات، لذلك سنقدم لك مجموعة من الأعشاب الآمنة الاستخدام للحامل. تعد أوراق التوت الأحمر من الأعشاب الآمنة للحامل، فهو غني بالحديد، وقد يساهم في تقليل الغثيان وتخفيف آلام المخاض، ولذلك يمكن الإستمتاع بكوب […]
شاهد المقال الاصلي ما هي الأعشاب الآمنة خلال فترة الحمل؟
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_18-50-41_852877.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:15 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>ما, هي, الأعشاب, الآمنة, خلال, فترة, الحمل؟</media:keywords>
</item>

<item>
<title>نصائح غذائية للحفاظ على صحة العيون</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى   يقول تقرير جديد صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب العيون إن اتباع نظام غذائي صحي للقلب مفيد أيضًا لعينيك. تعتمد العين على الشرايين الصغيرة للحصول على الأكسجين والمواد المغذية، كما يعتمد القلب على الشرايين الكبيرة. تتصدر الأطعمة البرتقالية قائمة توصيات الأكاديمية للأطعمة الصحية للبصر وكيفية إنشاء نظام غذائي غني بالأطعمة البرتقالية. تتصدر […]
شاهد المقال الاصلي نصائح غذائية للحفاظ على صحة العيون
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_15-29-00_757351.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:14 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>نصائح, غذائية, للحفاظ, على, صحة, العيون</media:keywords>
</item>

<item>
<title>تقلبات ضغط الدم تهدد الدماغ والقلب</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى   وجدت دراسة جديدة أن التقلبات في ضغط الدم قد تكون مقدمة للإصابة بالخرف وأمراض القلب. أفاد فريق بحث من جامعة جنوب أستراليا أن ارتفاع وانخفاض قراءات ضغط الدم على مدار 24 ساعة وحتى على مدار أيام أو أسابيع يرتبط بضعف التفكير. وذكر أن النتائج ربطت أيضًا الاختلافات الكبيرة في قراءات ضغط […]
شاهد المقال الاصلي تقلبات ضغط الدم تهدد الدماغ والقلب
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_16-06-39_295231.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:12 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>تقلبات, ضغط, الدم, تهدد, الدماغ, والقلب</media:keywords>
</item>

<item>
<title>تقدير جديد لخطر اللحوم الحمراء على مرضى السكري</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى   تقول دراسة جديدة إن الأشخاص الذين يتناولون حصتين من اللحوم الحمراء أسبوعيًا هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من أولئك الذين يتناولون كميات أقل، وقدرت الدراسة تأثير كل حصة إضافية من اللحوم الحمراء على معدل الخطر. ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة هارفارد، أن استبدال اللحوم الحمراء بكميات معتدلة من […]
شاهد المقال الاصلي تقدير جديد لخطر اللحوم الحمراء على مرضى السكري
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_15-51-06_680869.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:11 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>تقدير, جديد, لخطر, اللحوم, الحمراء, على, مرضى, السكري</media:keywords>
</item>

<item>
<title>الأطعمة فائقة المعالجة تسبب الإدمان</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86</guid>
<description><![CDATA[ بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى   ذكر تقرير أن الأطعمة فائقة المعالجة يمكن أن تسبب الإدمان لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون المكررة، والتي يمكن أن تسبب تغيرات في الدماغ. واستعرض التقرير 281 دراسة من 36 دولة وشارك فيها باحثون من جامعات ميشيغان وفيرجينيا وبنسلفانيا في الولايات المتحدة والجامعة الفيدرالية في البرازيل وجامعة برشلونة في […]
شاهد المقال الاصلي الأطعمة فائقة المعالجة تسبب الإدمان
جميع الحقوق محفوظة. الإمارات نيوز ]]></description>
<enclosure url="https://emarat-news.ae/wp-content/uploads/2023/10/emarat-news_2023-10-21_15-41-25_471116.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 22:00:09 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>الأطعمة, فائقة, المعالجة, تسبب, الإدمان</media:keywords>
</item>

<item>
<title>التفكير الزائد الأسباب وطرق التغلب علية</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9</guid>
<description><![CDATA[ التفكير الزائد هو حالة تتميز بزيادة التفكير والترقب والقلق الشديد دون وجود مشكلات حقيقية أو ملموسة. يعاني العديد من الأشخاص، وخاصة المرضى النفسيين، ]]></description>
<enclosure url="https://www.arabdown.org/uploads/images/202305/image_870x580_645e4de6dd27a.jpg" length="71044" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Fri, 12 May 2023 17:32:37 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>التفكير الزائد</media:keywords>
</item>

<item>
<title>لماذا يجب عليك اختيار المتجر المناسب لشراء معطرات الشعر والجسم؟</title>
<link>https://www.arabdown.org/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85</link>
<guid>https://www.arabdown.org/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85</guid>
<description><![CDATA[ عندما يتعلق الأمر بشراء معطرات الشعر والجسم، من المهم اختيار المتجر المناسب. يونيك ميست لن يضمن ذلك حصولك على أفضل المنتجات عالية الجودة فحسب، بل سيساعدك أيضًا على توفير المال وحصولك على منتجات مميزة. ]]></description>
<enclosure url="https://www.arabdown.org/uploads/images/202303/image_870x580_640dd963138fa.jpg" length="85532" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 16:54:50 +0300</pubDate>
<dc:creator>asemalkamel</dc:creator>
<media:keywords>معطرات الشعر والجسم</media:keywords>
</item>

</channel>
</rss>