ما تمرينات الكارديو؟ وما أهميتها؟

تمرينات الكارديو أو التمرينات القلبية أو ما تُسمى بتمرينات المقاومة هي تمرينات تهدف إلى زيادة كفاءة القلب، وتحسين القدرة على توزيع الأكسجين إلى...

مقالات ذات صلة

ملعب نيوكاسل جاهز لمباراة أرسنال في الدوري الانجليزي

May 7, 2023  0

هل كان للاتحاد دورًا في عدم استدعاء راموس للمونديال؟ …...

May 5, 2023  0

جالتييه: سنقاتل من أجل لقب الدوري الفرنسي

Apr 3, 2023  3