توصي جميع برامج التخسيس الغذائية بتناول وجبتي طعام رئيسيتين خلال اليوم، ووجبتين...
المكونات: • بصلة حمراء صغيرة مقطّعة إلى شرائح رفيعة. • 1/4 كوب من زيت الزيتون. •...
مع عدم الحاجة إلى خلاط أو أدواتٍ خاصة، فإن الكعك واحد من أسهل المخبوزات التي يمكن...
المقادير والمكونات: ثمرة خس آيسبرغ 50 غرام تونة ثمرة بطاطس صغيرة الحجم 50 غرام فاصوليا...
من نسرين رحال طبق اللينزا المصريه من نكهة عربيه : ، اتفضلوا الوصفة : للينزا الدمياطي...
تعد الفاصوليا الخضراء مكوناً رئيسياً مناسباً للإفطار في شهر رمضان المبارك، لأنها...
يُعتبر سمك السلمون النرويجي المخبوز بالفرن وجبة مفضّلة للجميع، ويمنحكم الوقت الكافي...
الهالات السوداء ليست شيئاً محبباً لدى الجميع، فبعد قضاء ليلةٍ طويلة دون نوم، أو...
يعتبر السمك من المأكولات المفيدة لصحة القلب والدماغ، نظراً لاحتوائه على أوميغا 3،...
تعد المشروبات التي تساعد على النوم أكثر ما نحتاج إليه، خاصة عقب العطلات الطويلة،...
سلطة الدجاج مع الكينوا والخضروات من الأطباق المفيدة التي تعزز المناعة، وتناسب متبعي...
للحصول على الأوميغا 3 وتعزيز صحة القلب وخفض مستويات الدهون الثلاثية، فإن لا شيء...
تعتبر شوربة السمك مع الخضروات من الأطباق المفيدة، التي تعزز الصحة العامة، ويفضلها...
لطالما كانت الأطعمة والوجبات العربية تشكل عنصراً رئيسياً في تاريخ الأمم وأغذيتها،...
البسطرمة، هي لحم مملح، يعود تاريخها لأكثر من 1500 عام، وتحديداً للفرسان الذين كانوا...
تعرف فتة الباذنجان بكونها من المقبلات اللذيذة، التي يحبها معظم الناس، لكنَّ بعضاً...
ينتمي طبق "المرقوق" إلى قائمة الأطباق الإماراتية الشعبية، التي تجسد عراقة المجتمع...
المقادير والمكونات: 250 غراماً من ريش لحم الغنم. رشة ملح. كوبان من الطحين. كوب من...
يفقد الجسم خلال ساعات الصيام الكثير من الماء، خصوصاً إذا كانت الأجواء حارة. وبما...
يعتمد الجميع على القهوة كمشروب صباحي يساعد على دفع الطاقة في الجسم والاستيقاظ سريعاً،...
لا يقل تناول الماء في فصل الشتاء أهمية عن الفصول الأكثر حرارة، وإذا لم يحصل جسمنا...
مقادير ومكونات البافبستري: 800 غرام طحين 200 غرام طحين 30 غرام ملح 190 غرام زبدة ...
يتميز سمك السلمون باحتوائه على الكثير من الفيتامينات، إضافة إلى أوميغا 3، ويمكن...
للعدس فوائد جمة للصحة، فهو يحد من الإصابة بالأمراض، كما أن غناه بالألياف الغذائية...
تعتبر وصفة مافن السبانخ، مع جبنة الفيتا، أكلة غنية بالمغذيات، ونعدك بأنها ستصبح...
المقادير والمكونات: 155 غراماً من السكر. 150غراماً من البندق. رشة باكينغ بودر....
