أضرار السهر.. كيف نستطيع تحسين النوم؟

عندما يحل الليل ونستعد للنوم، ينصحنا خبراء عدة بتجنب السهر والاستمتاع بنوم هادئ ومريح، فرغم أن السهر يبدو ممتعًا في...

مقالات ذات صلة

نصائح يابانية تساعدك على التقليل من وزن الجسم بكل سهولة

Jul 19, 2023  0

دراسة حديثة: شرب هذه المياه أثناء الحمل يزيد إصابة الأطفال...

Apr 8, 2023  6

تطورات جديدة مهمة في مكافحة أنواع كثيرة من السرطان

Jun 7, 2023  2